萬物生長靠太陽，比起人類，龜對太陽的需求是大的多的。有很多龜友熱衷于建造室内水族箱式的觀賞龜飼養模式，蛋龜等觀賞性較好的深水龜居多。因為是在室内飼養，又是造景複雜的水族箱，自然不會搬到陽台曬太陽，這樣的确方便了平時的觀賞和造景，但和其原生地的自然事實不符。

太陽對龜的作用是很明顯的，這樣僅僅是将龜飼養在室内不讓龜見到太陽的做法其實是很殘忍的。龜是冷血動物，不能自主掌控體溫，消化食物、正常活動的來源大部分都由太陽供給。僅僅是靠室内的溫度來消化食物和維持龜的正常活動無異于将鲸魚養在小池塘中。

除了消化食物，太陽中的紫外線有殺菌的作用，可以殺滅一部分體表的細菌。很多龜友的龜因為水質的問題得了水黴病、腐皮病、腐甲病等，很重要的一項預防和治療措施就是多曬太陽。這裡說的多曬太陽和多喝熱水差不多，看似是廢話，實則真的有科學依據。

太陽光對發色也有一定的幫助作用。這兩件事看似是毫無關聯，實則不然，曬背有利于背甲的生長發育，通過比較可以看出，長期生長在陰暗環境下的龜和在正常環境下接受太陽光曬背的龜完全是不一樣的體色。

再詳細一點剖析太陽光，就需要用到UVA/UVB這兩個專業術語了。

UVA是長波紫外線，可以影響到龜的食欲和活力，就類似于取暖的作用，龜的身體暖和了，自然活動也更頻繁了，也有了進食、交配等欲望。

UVB是中波紫外線，對龜的影響也極大，可以合成維生素D3，促進鈣質的合成。如果龜體内缺乏維生素D3，則無法合成鈣質，龜就會缺鈣。缺鈣的影響是巨大的，可以引起龜的軟骨病、軟殼病和其他營養不良導緻的疾病。

需要注意的一點是，玻璃可以阻擋太陽光絕大多數的UVB，換句話說，隔着玻璃曬太陽，其效果是大打折扣的。但你說隔着玻璃給龜曬太陽有用嗎？絕對有用，再阻擋UVB，起碼還有一點能透過來，比不曬要強的多。

如果有條件的話，在給龜曬太陽時最好把玻璃打開，比如很多龜友都是陽台黨，可以在曬龜時将窗戶打開直接曬，為了防止鳥、蚊蟲和其他動物的威脅建議最好設置紗窗。

秋季風大，打開窗戶可能會有風，風會帶走大量的熱量，對龜是不利的，所以，在給龜曬太陽時要看天氣預報，确定風向再曬。最理想的情況是背風向陽或幹脆是萬裡晴空，陽光正好，沒有微風。如果風太大或外面的溫度太低，考慮到溫差的影響，就不要開窗給龜曬了，如果龜因為這個生病，就是得不償失了。

如果像上文說的，隻是将龜養在室内見不到陽光的話，就必須要給龜準備曬背燈。首先要說明的一點就是，再好的曬背燈也比不過太陽光。如果有條件，還是要讓龜接受自然的光照為好。

在曬背燈的選擇上，如果9塊9包郵，那你也别養龜了，它的商品詳情上寫富含大量的UVB，你就想一下你吃的康師傅紅燒牛肉面封面上的大塊牛肉。有專業的人員曾用專業的儀器測試過某些曬背燈的UVB值，結果不盡人意。還是推薦選擇正品大牌子的曬背燈比較好。

當然，有條件當然是曬自然的太陽光，也省下了設置曬背燈的麻煩，但曬背燈還是要準備一個的，就是為了防止一連半月的陰雨龜一蹶不振、無精打采的。

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