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人參果的皮可以吃嗎

生活 更新时间:2024-09-11 13:14:33

人參果的皮可以吃嗎?人參果的果皮是可以食用的它的果皮沒有毒性,而且還富含多種礦物質和維生素,經常食用能為人體補充身體需要的養分但是人參果的果皮口感不是特别好,食用時若是不去皮,會感覺人參果的味道一般般,下面我們就來聊聊關于人參果的皮可以吃嗎?接下來我們就一起去了解一下吧!

人參果的皮可以吃嗎(它有什麼營養價值)1

人參果的皮可以吃嗎

人參果的果皮是可以食用的。它的果皮沒有毒性,而且還富含多種礦物質和維生素,經常食用能為人體補充身體需要的養分。但是人參果的果皮口感不是特别好,食用時若是不去皮,會感覺人參果的味道一般般。

人參果果肉中含有較高的高蛋白、低脂肪、低糖等,同時富含氨基酸、維生素C和硒及钼、銅、鋅、鐵等十來種對人體有益的微量元素,具有保健功效。它是一種營養較為全面的蔬果兩用食品,食用能補充人體所需,具有營養保健價值。

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