雨水是24節氣中的第2個節氣，太陽黃經達330度時，是二十四節氣的雨水。此時，氣溫回升、冰雪融化、降水增多，故取名為雨水。雨水節氣一般從2月18日或19日開始，到3月4日或5日結束。雨水和谷雨、小雪、大雪一樣，都是反映降水現象的節氣。

《月令七十二候集解》：“正月中，天一生水。春始屬木，然生木者必水也，故立春後繼之雨水。且東風既解凍，則散而為雨矣。”意思是說，雨水節氣前後，萬物開始萌動，春天就要到了。如在《逸周書》中就有雨水節後“鴻雁來”“草木萌動”等物候記載。

古代将雨水分為三候：“一候獺祭魚；二候鴻雁來；三候草木萌動。”，雨水三候對應的花信“一候菜花，二候棠棣，三候李花”此節氣，水獺開始捕魚了，将魚擺在岸邊如同先祭後食的樣子；五天過後，大雁開始從南方飛回北方；再過五天，在“潤物細無聲”的春雨中，草木随地中陽氣的上騰而開始抽出嫩芽。從此，大地漸漸開始呈現出一派欣欣向榮的景象。

雨水不僅表征降雨的開始及雨量增多，而且表示氣溫的升高。雨水前，天氣相對來說比較寒冷。雨水後，人們則明顯感到春回大地，春暖花開和春滿人間，沁人的氣息激勵着身心。

關于二十四節氣雨水的詩句：

1、雨打梨花深閉門，忘了青春，誤了青春。——唐寅《一剪梅·雨打梨花深閉門》

2、自在飛花輕似夢，無邊絲雨細如愁。——秦觀《浣溪沙·漠漠輕寒上小樓》

3、沾衣欲濕杏花雨，吹面不寒楊柳風。——志南《絕句》

4、空山新雨後，天氣晚來秋。——王維《山居秋暝》

5、天街小雨潤如酥，草色遙看近卻無。——韓愈《早春呈水部張十八員外 ／ 初春小雨 ／ 早春》

6、好雨知時節，當春乃發生。——杜甫《春夜喜雨》

7、三分春色二分愁，更一分風雨。＿＿＿＿葉清臣《賀聖朝·留别》

8、風雨替花愁。風雨罷，花也應休。＿＿＿＿趙秉文《青杏兒·風雨替花愁》

9、燕子不歸春事晚，一汀煙雨杏花寒。＿＿＿＿戴叔倫《蘇溪亭》

10、渭城朝雨浥輕塵，客舍青青柳色新。＿＿＿＿王維《渭城曲 ／ 送元二使安西》

11、柳絮風輕，梨花雨細。＿＿＿＿謝逸《踏莎行·柳絮風輕》

12、細雨濕衣看不見，閑花落地聽無聲。＿＿＿＿劉長卿《别嚴士元》

二十四節氣【雨水】雨水健康宜和忌

宜：春捂、心平氣和、性溫或性熱食物

雨水季節，天氣變化多端，冷熱交替易生病。此外，這種天氣容易引起人們情緒波動，影響人的身心健康，對高血壓、心髒病、哮喘患者更是不利。

建議：多穿衣服，抵禦風寒，保持平和心态。

當早晚溫差大于8℃，或溫度低于15℃時，不要脫掉厚外套，以抵禦風寒。

靜心則氣血平穩，保持心态的平和，懂得清心寡欲，不過分勞作，靜養元氣。

多吃：韭菜、洋蔥、豌豆苗、糯米、南瓜、雞蛋、魚等。

忌：倒春寒、心神不安、燥熱或貪涼食物

雨水後，春風送暖，易滋生細菌和病毒，故流感頻發。因此，春季依然需要注意保暖，不要過早減少衣物。

建議：注意鍛煉，增強體質，飲食保持中庸。

溫度多變，不宜在戶外做過于激烈的運動。散步、太極拳、冥想、瑜伽等輕松的運動更為适宜。

飲食保持中庸，吃熱飯熱菜，少吃：油炸、燒烤、 薯片、餅幹、炒貨、油膩、寒涼、酸味。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!