俗話說，一白遮白醜，從這句話裡，我們可以解讀到，一個人的皮膚白是多麼的重要。反之，如果一個人皮膚暗黃沒有光澤，給人第一個印象就是黃臉婆，整個人的美感度直接下降了不知道多少個層次。那麼究竟哪些原因會導緻我們皮膚變的暗淡沒有光澤呢，接下來我們一起來看看，中招的就趕緊改正吧

1.皮膚缺水

當皮膚缺水的時候，就會影響皮膚整體的代謝。我們都知道，咱們的皮膚是在不停的進行新陳代謝的，皮膚水分不足，就無法正常的将由于新陳代謝産生的老費細胞代謝掉，那麼就會堆積在皮膚表面，時間久了，皮膚就會顯得暗沉沒有光澤。那麼皮膚暗黃就形成了。所以想要改善皮膚暗黃的情況呀，首先就是要給皮膚使勁的補水，讓皮膚的基底層喝飽水，讓皮膚維持正常的代謝，否則直接使用美白的産品，效果不佳

2.内分泌失調

當人體内出現代謝功能失調、内分泌紊亂時，往往會緻使人體的廢物，長期停留在體内。這樣，殘餘的廢物就會在腸内開始腐敗，結腸中的菌群就會不斷分解廢物，産生毒素，出現臉色暗黃現象

3.長期熬夜

休息不好，太晚睡或睡眠不足，肌膚失去透明感，呈現泛灰暗顔色。長期睡眠不好的人，皮膚自然看上去灰暗暗。 因熬夜而沒有足夠的時間睡眠，肝膽就得不到充分的休息，可表現為皮膚粗糙、黑斑、面色發黃等。這種情況下，就要求你們一定要做好良好的作息習慣，不要熬夜

4.壓力過大引起皮膚暗黃

壓力當我們承受壓力、疲勞過度的時，身體會處于緊張狀态，造成血管收縮，血液循環不良，臉色也暗沉下來。而疲勞過度，肌膚的新陳代謝緩慢，臉色因角質積聚而變得更加暗沉。工作和生活中的各種壓力會使人心情焦躁不安，皮膚同樣也會随之出現各種各樣的問題了。尤其是，臉部肌膚變得暗淡無光、暗黃，這一現象就更容易出現。平時，我們可以适當地調節情緒，找到舒緩心情和壓力的方法。從而，從根本上解決臉色暗黃問題。　

5.不注意飲食引起皮膚暗黃

平時不注意飲食，也會引起臉色暗黃的哦!過多地攝入胡蘿蔔、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍菜、芒果等蔬菜瓜果，也會導緻皮膚變黃。因為這些蔬菜瓜果裡富含胡蘿蔔素等，容易使肌膚變得暗黃的物質。 食物引起的皮膚發黃：胡蘿蔔、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿蔔素，過多地攝入引起胡蘿蔔素血症，導緻皮膚變黃，以手掌、足底最為明顯，其次是面部、耳後，嚴重者可累及全身皮膚。

6.潔面不徹底引起皮膚暗黃

當粉底在肌膚上一段時間後，會與皮脂及灰塵等混雜在一起形成污垢，然後氧化變質。如果潔面不徹底，污垢殘留在臉上，膚色就會暗啞無光

以上就是皮膚暗黃的主要因素啦。如果有中招的姐妹，就及時改正喲，拒絕做黃臉婆喲

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!