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家常湯的做法大全家常菜

健康 更新时间:2024-12-23 11:05:48

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山藥,是很滋補的一種食材,一年四季都可以食用,尤其是對身體虛弱的人來說,經常吃山藥能夠補氣補脾胃,讓身體變得更好。下面,就為你介紹一種山藥的吃法,豬骨山藥湯,寒潮來襲來上一碗,整個人都暖洋洋的,多好呀。豬骨用來炖湯,既滋補又好喝,在配上軟糯的山藥,超可口哦。

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烹饪難度:一般烹饪時間:數小時
主料
豬脊骨适量
調料
山藥适量嫩玉米适量

做法步驟

1

豬脊骨洗淨,用刀斬成小塊。

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2

把豬脊骨焯水,去血沫撈出備用。

3

砂鍋裡添足水,放入豬脊骨、姜片、桂皮、香葉大火煮開後改小火炖制。

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4

嫩玉米切成小塊。

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5

砂鍋煮30分鐘後倒入嫩玉米塊,小火繼續炖制。

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山藥去皮,切滾刀塊。

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把山藥塊倒入砂鍋。

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灑入枸杞。

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調入适量精鹽,小火煮10分鐘即可。

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10

完成~

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烹饪小竅門

1、豬骨斬塊後焯水可去掉血沫,炖制出得湯汁清亮。

2、給山藥打皮時要注意戴一次性手套或用塑料紙包好手,防止山藥的黏液粘在手上。

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