經常會聽老人說吃什麼補什麼，也就是我們現在所說的以形補形，吃豬血可以給身體補充鐵元素，起到預防缺鐵性貧血的目的，所以很多人喜歡吃。

很多人受到養生人士的影響，覺得臉上長痘是毒素引起的，口臭也是毒素引起的等等，所以就會想辦法将體内的毒素排出來。

有人說吃豬血可以排毒，因為吃完豬血後第2天會拉出黑色的大便，所以很多人覺得黑色的大便就是體内排出的毒素，真的是這樣嗎？

适當吃豬血對身體有好處，豬血當中含有豐富的鐵元素，吃豬血能夠起到補鐵的作用，對于預防缺鐵性貧血有幫助。

适當吃豬血還可以幫助身體消化，因為豬血能夠促進腸胃蠕動，能夠打開人的胃口，對消化有一些幫助，所以适合胃口不好的人吃。

适當吃豬血能夠幫助皮膚表層的小傷口更快愈合，因為豬血湯中含有維生素K，這種物質，具有凝血的作用，能夠加速血液的凝固，如果身上出現了小傷口，可以加速傷口更快愈合。

肺是我們人體的呼吸器官，被我們吸進去的粉塵和顆粒等物質會聚集在肺部，而豬血是通過口腔進入人體的，然後由胃部，腸道等消化器官來進行分解。

豬血和肺走的不是一路，所以碰不到一起，根本起不到清肺毒的效果，豬血的營養價值非常豐富，經過消化和分解之後會變成氨基酸和無機鹽等營養成分。

雖然說吃豬血對身體健康有益，但是達不到清肺的效果，可能有人會說，我們吃的藥也是從口腔進入的，為什麼會對人體産生作用呢？

這是因為藥物進入體内之後會分解成小分子進入血液當中，然後通過血液循環流向全身，所以發揮了治療的作用的，和豬血根本不是一回事。

正常情況下，如果沒有攝入高熱量的食物，那麼大便的顔色就是黃褐色的，如果大便顔色出現了異常，也說明身體出現了問題。

如果出現了黑色的大便，說明腸道本身存在出血傾向，血液中的鐵元素和血紅蛋白在腸道中發生反應出現了氧化機制，這樣讓大便變成黑色。

豬血當中還有豐富的鐵元素，所以說吃豬血第2天會拉出黑色的大便，是正常的生理表現，也是腸道反應的正常生理狀态。

如果女性朋友體内缺乏鐵元素，容易誘發缺鐵性貧血，吃出血可以改善貧血的問題，豬血當中的鐵元素進入體内後，不能通過腸胃的轉化機制和腸道的排毒性能直接吸收，進入腸道當中之後，會發生氧化變黑的現象。

除了吃豬血第2天會拉出黑色大便之外，還有哪些情況會導緻拉黑便呢？如果患上了某種疾病也會導緻這種情況，比如血液病和全身感染性疾病。

血液病包括新生兒出血症，白血病，血友病，再生障礙性貧血等都可能會引起大便發黑。全身感染性疾病，包括敗血症，傷寒等。如果是因為鼻子，咽喉或者齒龈出血吞入體内的話，也可能會讓它變黑。

除此之外，還跟藥物因素有關系。如果口服活性炭末，補血的鐵劑，治療胃病的铋劑和一些其他的中藥，都會引起大便變黑的情況。

綜上所述，如果發現了拉黑便的情況，那麼一定要多加注意，因為影響的因素非常多，除了飲食因素之外，還和疾病因素有關系，發現異常之後大家要及時去醫院就診，以免延誤病情。

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