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中考體育實心球技巧有哪些

生活更新时间:2024-11-19 00:27:24

中考體育實心球技巧有哪些?出手的角度太小，正确的出手角度應38-42度之間；，我來為大家科普一下關于中考體育實心球技巧有哪些?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

中考體育實心球技巧有哪些

出手的角度太小，正确的出手角度應38-42度之間；

不會全身協調用力，隻用膊胳的力量投，正确的用力應該是腿、腰、腹、臂、手腕、手指等全身的力量協調發力；

沒有超越器械或是超越不夠。所謂超越器械是指投擲前，實心球應盡量向後（身體向後背弓），實心球越向後，用力的距離就越長，正所謂武術中的“一寸長一寸強”是一個道理。

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