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熬解暑綠豆湯的正确方法

健康更新时间:2024-12-23 21:46:27

現在天氣是越來越熱了，你們家裡是不是也開始煮夏季解暑必備的綠豆湯喝了，但是你們知道嗎？煮綠豆湯的時候，隻需加這三樣東西，不僅解暑功效翻倍，還會有其他的養身效果。

好了，我馬上就告訴大家這三樣東西到底什麼？

開始之前，告訴大家一個妙招，如果你先綠豆很快就能煮開花，可以先把綠豆泡在有熱水的保溫杯或保溫瓶裡，這樣再煮的時候，時間就會縮短很多。

好了，其實我說的這三樣東西，大家日常生活中肯定經常見。

第一個就是薄荷

熬解暑綠豆湯的正确方法（煮綠豆湯時加這3樣東西）1

夏天氣溫高，很多人都會感覺嗓子幹燥，像是憋着一團“火”。單純的喝綠豆湯已經達不到下火潤喉的作用，但如果加點薄荷，效果就會好很多。因為薄荷味辛性涼，有清咽喉的作用。那這裡要注意，薄荷在煮的時候，要等到綠豆湯快煮好的時候，再放進去，這樣才能達到想要的效果。

第二個就是陳皮

熬解暑綠豆湯的正确方法（煮綠豆湯時加這3樣東西）2

陳皮大家都知道，有健脾助消化的作用。所以當你吃的比較油膩或者吃多了的時候，可以在煮綠豆湯的時候加點陳皮，還有燥濕化痰的功效。

最後一個就是金銀花

熬解暑綠豆湯的正确方法（煮綠豆湯時加這3樣東西）3

金銀花可能大家也都聽過，具有清熱解毒、涼散風熱的作用，對緩解風熱感冒也有一定的作用。如果煮綠豆湯的時候加點金銀花，那夏天你出去就不會中暑，感冒了。

來源：十萬個小妙招（圖片來源網絡）

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