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青春痘的原因和改善方法男生

圖文更新时间:2024-12-02 10:51:42

男生長青春痘一般都會特别的嚴重，這嚴重的影響了“面子”，想讓痘痘乖乖“投降”，那就要這樣：

1經常洗臉

男生一般都是油性肌膚，對于去除青春痘，最好的方法就是經常洗臉，可以用硫磺香皂，硼酸香皂等洗臉，這樣可以抑制皮膚油脂的分泌，特别是在鼻子的部位。

2多吃水果和蔬菜

蘋果、雪梨、西瓜、西紅柿、黃瓜、絲瓜、苦瓜等蔬果，都有助于去除青春痘，但是荔枝、橘子、榴蓮等這些高糖的水果，最好就不吃。

3養成運動的習慣

皮膚教授邱玉清說，很多愛運動的男生一般都不會長青春痘，就算長也是很輕微的，因為運動可以促進新陳代謝

青春痘的原因和改善方法男生（男生也長青春痘）1

4雪梨芹菜汁去青春痘

雪梨芹菜汁可以輔助青春痘的治療，隻要将芹菜、西紅柿、雪梨和檸檬放入果汁機榨汁飲用，每天一次，清熱解毒又潤膚。

青春痘的原因和改善方法男生（男生也長青春痘）2

5注意睡眠充足

其實，青春痘和睡眠也是有很大的關系，都說美女是睡出來的，其實同樣道理，男生也需要充足的睡眠時間，一般是在7~9個小時左右。

5不能用手擠青春痘

很多男生都不知道，經常會用手去擠青春痘，其實這是不正确的哦！特别容易留下痘印或者痘痕，平時要多喝白開水，這樣也能去除痘痘。

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