陳皮泡水喝有什麼好處與副作用?陳皮也就是橘子皮，陳皮泡水喝是陳皮常見的食用方法，它可以疏肝理氣、化痰止咳，加點其他材料，可以有治病的功效，下面我們來看看陳皮泡水喝有什麼功效及陳皮泡水喝的方法，我來為大家講解一下關于陳皮泡水喝有什麼好處與副作用?跟着小編一起來看一看吧!

陳皮泡水喝有什麼好處與副作用

陳皮也就是橘子皮，陳皮泡水喝是陳皮常見的食用方法，它可以疏肝理氣、化痰止咳，加點其他材料，可以有治病的功效，下面我們來看看陳皮泡水喝有什麼功效及陳皮泡水喝的方法。

陳皮泡水喝的功效作用

陳皮是一種比較常用的中藥材，是我們常吃的水果橘子的果皮曬幹制成的。中醫認為陳皮味苦性溫，具有可以理氣疏肝，燥濕健脾，疏理脾胃氣滞，化痰濕的作用。

陳皮是很常見的中藥，它對治療疾病上，有着很多方面，因此在出現一些它能夠治療的疾病，也是可以選擇它，但是要注意的是，它的使用方法也是比較多，它可以煎熬進行使用，同時泡水也是不錯之選，而且陳皮泡水也是可以治療疾病的，陳皮泡水喝的功效都有什麼呢，也是很多人不了解的。

對陳皮泡水喝的功效也是有着很多方面，所以選擇它的時候，也是需要對它進行一些了解，這樣對泡水的時候，才會知道它對人體有着怎麼樣的幫助，如果使用它最好。

橘子具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效，是男女老幼（尤其是老年人、急慢性支氣管炎以及心血管病患者）皆食的上乘果品。橘子可謂全身都是寶：不僅果肉的藥用價值較高，其皮、核、絡、葉都是“地道藥材”。

橘皮入藥稱為“陳皮”，具有理氣燥濕、化痰止咳、健脾和胃的功效，常用于防治胸脅脹痛、疝氣、乳脹、乳房結塊、胃痛、食積等症。其果核叫“橘核”，有散結、止痛的功效，臨床常用來治療睾丸腫痛、乳腺炎性腫痛等症。橘絡，即橘瓤上的網狀經絡，有通絡化痰、順氣活血之功效，常用于治療痰滞咳嗽等症。因為橘絡含有豐富的維生素P，所以能有效防治高血壓，老年人多食，有益健康。

橘葉具有疏肝理氣、消腫散毒之功效，為治脅痛、乳痛的要藥。橘皮刮掉白色的内層，單留表皮稱為“橘紅”，具有理肺氣、祛痰等功效，臨床多用于治療咳嗽、呃逆等症。 橘子含有豐富的糖類（葡萄糖、果糖、蔗糖）、維生素、蘋果酸、檸檬酸、蛋白質、脂肪、食物纖維以及多種礦物質等，澳洲科學及工業研究機構的一項最新研究顯示，每天吃1個橘子可以使人們避免某些癌症（如口腔癌、喉癌和胃癌）的侵襲。 橘子好處雖多，但宜常吃而不宜多吃。

中醫認為橘子性溫，多吃易上火，會出現口舌生瘡、口幹舌燥、咽喉幹痛、大便秘結等症狀。因橘子果肉中含有一定的有機酸，為避免其對胃粘膜産生刺激而引起不适，因此，最好不要空腹吃橘子。此外，橘子還含有大量的胡蘿蔔素，如果一次吃的過量或近期連續攝入過多，血液中胡蘿蔔素濃度過高将會導緻皮膚發黃。此時除了多喝水、暫時不吃橘子類水果外，還應限制攝食胡蘿蔔素含量豐富的食物，大約經過1個月左右後，皮膚的顔色就會恢複正常。

陳皮泡水方法

取陳皮少許（不得多于10克），用開水沖泡，代茶飲用，每日2-3次，直到痊愈。泡茶飲完後最好連渣一起吃掉。或者陳皮加上姜湯，取生姜及陳皮各5克，砂糖少許，加400毫升的水，煎湯，分3-4次飲用。

陳皮泡水喝主要能行脾胃之氣。脾胃主運化水濕，故脾胃之氣行則能去濕、健脾、化痰。另外，不少中藥在煎服的時候也要加陳皮，作為藥引子，可見陳皮功效不一般。

陳皮泡水喝功效

1.咳嗽痰多

用料：陳皮9克，核桃1個，生姜3片。方法：水煎後服用。

2.胃痛

用料：橘絡3克，生姜6克，紅糖少許。方法：水煎後加入少量的紅糖服用。

3.慢性胃炎

用料：幹橘皮30克，白糖少許。方法：将橘皮研成細末，加入白糖，空腹用溫開水沖服。

4.嘔吐

用料：橘皮9克，大米50克，姜汁少許。方法：水煎後加少許姜汁沖服。

5.支氣管炎

用料：橘餅30克，大蒜15克。方法：泡水代茶飲用。

6.燙傷

用料：橘子。方法：取适量塗于患于。

7.食欲不振、消化不良

用料：幹橘皮3克，大紅棗10個。方法：用開水浸泡10分鐘，飯前代茶頻飲，可治療食欲不振，可治療消化不良。

8.感冒咳嗽

用料：鮮橘皮30克，水600毫升，白糖少許。方法：水煮成400毫升，加适量白糖趁熱喝200毫升，半小時後加熱再喝200毫升。

提示：此法對于感冒引起的咳嗽有一定的療效。

9.妊娠發熱

用料：橘子2個，黃瓜1個。方法：将二者洗淨後搗汁飲用，每日2—3次。

10.聲音嘶啞

用料：橘子皮20克，梨2個。方法：将梨洗淨後榨汁。橘子皮水煎。将梨汁與橘皮湯混合後同飲。

提示：此法對于急性喉炎、聲音嘶啞有一定療效。

鮮橘子皮不能泡水喝

曬幹後的橘子皮又名陳皮，用這些橘子皮泡水喝，對身體健康很有益處。橘子皮泡水，隻要加點其他的材料，馬上能變成治療各種疾病的良方。用橘皮泡水代茶飲，有清熱、止咳、化痰的作用，但鮮橘子皮泡水代茶飲卻不利健康。

随着種植技術的改進和保鮮技術的應用。近年來，果農摘下橘子後大多用保鮮劑浸泡後再上市。保鮮劑為一種化學制劑，浸泡過的橘子對果肉沒有影響，但橘子皮上殘留的保鮮劑卻難以用清水洗掉，若用這樣的橘子皮泡水代茶飲，對身體健康的損害是顯而易見的。

即使未用保鮮劑泡過的鮮橘子皮代茶飲也發揮不出它應有的療效。橘子皮之所以又名陳皮，是說橘子皮陳得越久越好，一般是應該放置隔年後才可以使用的。南北朝著名醫學家陶弘景提出：“橘皮用陳久者良”。據研究證明，陳皮水煎劑中有腎上腺素樣的成分存在，但較腎上腺素穩定，煮沸時不被破壞。陳皮隔年後揮發油含量大為減少，而黃酮類化合物的含量相對增加，這時陳皮的藥用價值才能充分發揮出來。

上面為大家介紹了陳皮泡水喝的功效，這裡再次提醒大家，陳皮是曬幹後的橘子皮，鮮橘子皮是不适合拿來泡水喝的，最好是曬幹後隔年食用。

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