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你渴望成為天才嗎？

如果你想要成為天才，那麼你需要面對的是：

别人看“奇葩”的眼神；

被周圍人孤立；

以及看到不一樣的世界……

最強大腦人氣選手、酷記憶創始人

申一帆

11月24日，愛奇藝知識 · INK TALKS 第二季《“奇葩”與世界記憶大師》最強大腦人氣選手、酷記憶創始人、世界記憶大師申一帆，分享成就世界記憶大師的三個“奇葩故事”。

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▼下面是申一帆的演講内容，根據篇幅有所節選：

大家下午好，我是申一帆，很高興在愛奇藝知識 INK TALKS 與大家相遇。

很多人會給我貼上“記憶”的标簽，因為我是記憶大師嘛，好記憶确實給我的學習和工作帶來了很多幫助。

比如，我在大學期間拿過國家獎學金，保送研究生，大學期間獲得的所有獎學金、比賽獎金有 150 多萬，創業也拿到了 800 萬的融資。

但在這之前，我也有另外一個标簽，那就是“奇葩”。

這個奇葩不同于《奇葩說》裡辯手的奇葩，他們是有着絕佳的口才，和一些或是獨特、或是犀利絕妙的語言交戰，我呢，是在想法和行動上的奇葩。

今天，我就跟大家分享我三個比較奇葩的故事，這三個故事從某種程度上也構成了我之所以是現在的我的原因。

故事NO.1：走進天才的世界

我從小就崇拜一些偉大的天才科學家，廣泛的看了大量記憶天才、名人偉人的傳記，我就想把自己培養、訓練成天才。

這種心态，其實很類似于現在的追星。

我選擇的第一項訓練，就是記憶力。

雖然我本身的記憶力就很不錯，但比起記憶天才來說，還差得很遠。如果我能擁有他們那樣的記憶力，那學習的效果肯定更好。

我從很多記憶天才的傳記中發現，像拿破侖、丹尼爾·塔米特、金·皮克等人，都是利用圖像去記憶的，我也買了相關的書來學習和訓練。

我當時練了很多内容，比如圖像殘像、想象力訓練、聯想能力訓練，快速閱讀，記憶宮殿等等。

為了訓練殘像，下課的時候，我經常看一眼窗外，然後閉上眼睛，延長殘像的時間。

同時，還練了立體視覺。比如看着這張黃色的卡片，中間一個藍色的圓，注視一段時間，你會發現會變成藍色卡片，黃色圓。

然後再想象變化圓變化成各種圖形，鍛煉想象力。

還有訓練立體視覺，就是把平面圖片看出3d 效果。

比如說這張哆啦A夢，你将兩隻眼睛放松，感覺像發呆一樣。

不要聚焦，把一條直線看成兩條直線。

然後慢慢聚焦，把兩條直線看成一條直線，用剛剛那種控制眼睛焦距的方式看這個圖片，利用兩個眼睛之間的視差，就可以看出立體的效果。

我還記得我當時第一次看出來特别興奮，拿一本書跟我爸媽說，這張圖我可以看出立體的效果，他們覺得我在開玩笑，理都不理。

我去跟同學講，同學說我瞎扯，平面圖怎麼能看出 3D 效果呢，說我吹牛，不是腦袋有問題，就是眼睛有問題，在他眼中我可能是一個奇葩吧。

所以，我一直都是獨自探索、實踐、思考。直到我發現，我比那些記憶天才們還要強。

比如說魔方。魔方是外國人發明的，說明書中會有很多字母和公式。

但我們隻要把魔方公式變成數字，那就成為了這兩套共識：4636463，42315162。原本很複雜的公式，就被你輕松掌握了。

故事NO.2：走進控夢的世界

我一直認為夢是一件很神奇的事情，夢能夠讓你更了解自己，夢可以豐富你的人生經曆，我自己更是在夢中學會了很多道理。

很多科學家都從夢中獲得了靈感，比如凱庫勒夢到一條碳原子鍊像蛇一樣咬住了自己的尾巴，于是靈光一閃，提出了苯的環形結構；

門捷列夫夢到了一張表，元素們紛紛落到了表中的格子裡，于是他提出了元素周期表的想法……

我自己也在睡夢中解出過不少數學難題，還在半醒半睡之間很快背下了一篇文言文。

那時候，我每天都帶着問題入睡，希望做夢的時候能夠解決，然後每天早上刷牙的時候會回憶我前一天晚上做了什麼夢。

後來，我發現，我居然能控夢：我知道自己在做夢，而且能夠控制夢境的發展，想在夢裡出現什麼就出現什麼，想在夢裡有什麼能力就有什麼能力，比如會飛，會各種神奇的武功。

我又一次很興奮地跟同學講，有人說我瞎扯或者有毛病，我覺得他們那時候肯定也覺得我是奇葩。

上了大學之後，我才知道，原來我說的控夢原來它的學名叫作“清明夢”或者“清醒夢”，是有學術研究的，有學者專門寫過這方面的書和論文。

我不知道大家經曆過“鬼壓床”沒有，你如果會控夢的話，你也能很好的克服“鬼壓床”。

當你遇到“鬼壓床”時，你越是緊張越是醒不過來。

可以像電視裡拍的植物人那樣，先動動手指，慢慢睜開眼睛，慢慢動，這樣就能醒得過來。最重要的，是保持鎮定。

故事NO.3：告别失眠的世界

現在很多人都有失眠的的經曆和困擾，可能是因為平時工作的壓力，或者晚上玩手機控制不住。

現在，我給大家分享一個方法，可以幾分鐘就快速入睡，這個方法是我在控夢的時候偶然想到的。

我們首先思考：為什麼會失眠呢？想一想我們是什麼時候開始失眠的？

我們小時候是很少會失眠的，小孩子的世界很簡單，餓了就吃，困了就睡，沒有太多壓力，不會想太多事情，所以睡覺的時候，閉着眼睛，什麼都不想很快就睡着了。

而失眠的成年人卻很難做到睡覺的時候什麼都不想。

大多數人在大多數時候的思考都是用語言思考的，就是你思考的時候“大腦内在的那個聲音” ，這個與大腦的布羅卡氏區 Broca's area 有關。

人在睡覺的時候是右腦占主導，圖像思維非常活躍，尤其是做夢的時候，圖像思維異常活躍。

而白天，人在正常學習、工作、娛樂等活動時，是左腦占主導，語言思維（或邏輯思維）非常活躍。

要想快速入睡，幹掉失眠，就需要快速把左腦的語言思維主導模式切換到右腦的圖像思維主導模式。

所以，我們可以通過冥想一些圖片或畫面，比如說藍天、白雲、安靜的湖面等等，并快速切換大腦中想象的圖像。隻要讓你語言思維“讀出”這個圖像的速度跟不上聯想圖像切換的速度，就能順利把左腦的語言思維切換到右腦的圖像思維。

然後順着這種想象自然聯想，腦袋裡的畫面是什麼就是什麼，慢慢不控制，隻關注畫面，而不關注這個畫面是什麼（關注是什麼的時候你的語言思維就激活了），然後我很快就睡着了。

之後，每次隻要我用這個方法，都屢試不爽，從來沒有讓我失望過。

總結一下，這個方法的核心在于讓你睡前的右腦圖像思維戰勝左腦語言思維，或者是讓語言思維減弱，大腦會自然切換到想象思維。

所以冥想就容易睡着，因為激活了圖像思維；聽催眠曲也容易睡着，因為停止/弱化了了語言思維。

當然，幾年前我剛發現這個方法之後，又跟身邊很多人去說了，想跟大家分享發現的喜悅；當然，結果你們肯定也猜到了，大家覺得我想法很獨特，很奇葩。

哈哈，我已經習慣了。

好了，我的三個故事已經講完了，我想說的是什麼呢？

所有的奇葩背後都有其邏輯，所有的事情背後都有其原因。

所有的奇葩背後都有其邏輯，所有的事情背後都有其原因。

——申一帆（最強大腦人氣選手、酷記憶創始人）

喬布斯在斯坦福大學畢業典禮上曾經說過，connecting the dots，生命中的點滴會在未來的某一天都串連起來。
我對此的體會也越來越深刻。

這三個奇葩故事都是因為我非常感興趣，去思考和實踐，它們從這種程度上來說影響我成為了今天的我。

最後我想說的是，有的時候我們需要跳出常規，也許你的想法跟别人不一樣，也許你是别人眼中的奇葩，但是沒關系，你會變成更好的自己。

存在即有其理，一起存在且向上。

謝謝大家！

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