作者：@張征 @丁香醫生

醫生，戴文胸（即胸罩）好嗎？戴太久會得乳腺癌嗎？鋼圈的是不是不好？

千百次在門診被問到這些問題，今天我終于可以負責任地告訴還迷失在「文胸緻癌論」中的親們：文胸的方方面面，包括罩杯大小、新舊、每天戴的時間、有沒有鋼托或者初戴年齡等等，與任何一種乳腺癌都沒有關系。

其實不僅是乳腺癌，文胸不是常見的那些乳腺疾病的罪魁禍首，隻是在某些情況下，會讓你症狀加重、恢複延遲或者不太舒服。人體的胸型與遺傳和發育最相關，文胸始終隻是一個輔助工具，别迷信。

1文胸與乳腺的情仇糾葛

1. 文胸與乳腺癌

通常「文胸緻癌論」的推理過程是：文胸，特别是有鋼托的文胸，會阻止淋巴液流向腋下的某個區域，而胸部的細菌和其他廢物通常在那裡清除，于是乳腺癌發生了。

這其實是一種誤解，他們看到了兩種情況同時發生，就認為是一種情況導緻了另一種情況。就好比今天吃飯時摔了一跤，于是怪罪于吃飯。這是一種時間上的順序，并沒有内在因果的聯系。

3普通人怎麼穿文胸才合适？

1. 文胸的作用僅僅在改變外形嗎？

其實，對于文胸，女人穿與不穿是個人的自由，更多是出于外形的考慮。

• 對于青春發育期的女孩，選擇合适尺寸的内衣有利于對乳腺組織的支撐，減少下垂的風險；

• 不要一味地因為害羞而選擇束胸，會影響乳腺正常發育；

• 乳房體積較大或絕經後乳腺下垂明顯的婦女，戴胸罩是更合适的：重力作用下，下垂的乳腺也是甜蜜的「負擔」，會引起肩背的酸痛，部分患者甚至需要手術縮小乳房，來減輕對頸椎和胸椎的牽拉。

2. 晚上可以穿着文胸睡覺嗎？

關于晚上是否穿内衣的問題，沒有特别研究報道，僅僅從人體舒适度的角度建議不要穿，特别是月經前乳房生理性脹痛時更會由于壓迫加重水腫，而夜間人體對于疼痛更為敏感，就會影響到睡眠。

3. 文胸能起到矯正胸型的作用嗎？

合适的内衣穿法也很重要，一味地追求「乳溝」而過度擠壓乳腺會加重乳房不适感。但乳房的胸型包括外擴、下垂、大小不一等，就和人的身高體重等因素一樣，主要還是與遺傳和自身發育更為相關，内衣的不合适隻能說會稍有影響，絕對不起決定作用。

對于肥胖引起的脂肪堆積外擴，有人希望通過所謂的調整型内衣來治療，但這種内衣隻能臨時改變外形，與治療毫無關系，不可能在穿着之後根除脂肪堆積，還是要依靠鍛煉甚至是整形來改變。

4如何正确地選擇文胸？

丁香醫生建議：

1. 選擇舒适的材質

内衣的材質以天然透氣的全棉為好，主要是考慮到皮膚的适應性。化纖等面料容易引發乳腺表面皮膚的過敏不适，輕則瘙癢重則出現反複遷延不愈的濕疹。

2. 選擇較淺的顔色

我們也建議選擇淺色内衣，淺色内衣更容易讓我們觀察清楚乳頭溢液的顔色和量，有時更容易發現某些乳頭溢液的疾病。

3. 選擇舒适的肩帶

選擇較寬的肩帶可以減輕肩部的壓強，提高舒适度。

4. 通過文胸不可能「根除」副乳

對于副乳患者，所謂的副乳調整型内衣往往空有轉移大法，隻是将副乳擠到合适的位置，對于根除副乳腺完全沒有作用，不建議選擇。

總之，我們不能輕信内衣廣告，「穿上就變女神」，也不要把自身的發育歸咎于内衣。

畢竟，她隻是一個配角而已。

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