若論泡水代茶飲，藥食皆可的枸杞子絕對榜上有名！補肝、補腎的優勢更是直教人紛紛抓一把來泡水喝，可誤解恰恰也誕生于口口相傳之中……公衆号：北京十三陵藥王谷景區

如果你關注養生，可能聽過這三個傳言：

• 外表紅色的枸杞溫腎壯陽力量很強，夏季慎用！
• 枸杞性溫，高血壓、性情急躁者慎用！！
• 大量服用枸杞會上火，嚴重者眼睛紅脹、視物模糊！！！

壯陽？性溫？吃多了視物模糊？不搜不知道，類似的說法比比皆是！憑借小編對枸杞的認識，似乎從前的醫著并不是這麼寫的。

打破砂鍋問到底，以上都是誤解了中醫理念而導緻的錯誤說法！

穿着紅色衣服就擅長溫補？

枸杞子性平才是真相！

都說 “人不可貌相”，對待一味藥材依然适用。中醫的确有關于藥物顔色的論述，特别有地位的要數康熙年間的《本草備要》，但這本書關于枸杞子的紅也隻說：

“色赤，入手少陰心、手太陽小腸經”，翻譯成白話就是：紅色的藥物能入心和小腸。

哪有半句說紅色的藥物溫補力強呢？看見枸杞穿件紅衣服就想當然認為它擅長溫補，隻能說持這個觀點的人想象力太強！

有人可能說，我隻管拿枸杞泡水喝，管它是性溫還是性平呢！殊不知，搞錯了性質，枸杞子的藥性也徹底跑偏了。

說實話，曆代醫家對于它的藥性并非完全一緻。

漢代飲食療法的《食療本草》有雲：“寒，無毒”；後來唐代《藥性論》寫到：“味甘、平”；現代《中藥大辭典》最終将“枸杞子，甘，平”納入詞條。

中藥有“寒、熱、溫、涼”四種屬性，也叫做“四氣”。古來醫者在臨床用藥過程中發現有這麼一類藥，它們“四氣”界限不明顯，然而這類藥偏偏不在少數，于是冠之以“平性”的名分，并漸漸得到公認。

被收進藥典的枸杞子就屬于平性，即沒有明顯的寒熱區分，那麼，開頭說到的性溫、容易上火的說法也自然是不靠譜的！

枸杞能壯陽？

其實它更擅長滋陰！

話說，枸杞子真能壯陽？其實，滋陰才是枸杞的專長，治療肝腎陰虛造成的腰膝酸軟、無力、頭暈目眩才對路，例如：

《本草綱目》說它“滋腎、潤肺、明目”；《藥性論》認為“明目、安神”……

訛傳的“溫腎壯陽”是什麼鬼，連同諸多禁忌、副作用，打包說反了。滋陰、滋陰、滋陰……重要的事說三遍夠了不？

既然說到藥效，怎能不順便提提藥方呢！

小編忍不住把老生常談的“地黃丸”再次搬出來了。地黃丸家族中不僅有婦孺皆知的六味地黃丸，還有一個杞菊地黃丸，名字裡就自帶今天的話題主角。

同是地黃丸，後者因為增加了枸杞子和菊花，不僅能滋腎陰，平肝明目的功勞更是大大的。

現在想想那些“多食枸杞子會視物模糊”的觀點，小編也是吐槽無力！

發熱了腹瀉了

别用枸杞子泡茶！

其實細想那些“忠告”，出發點是對的。畢竟枸杞子有藥物身份，多加留意很有必要。可惜，好心辦壞事！

小編想告訴大家，食用枸杞子真正的“不宜”是這樣的：

• 患外感病者，不宜。感冒時不宜用枸杞子作代茶飲，因為枸杞作為滋陰藥容易“戀邪”（邪氣不容易消退），即風寒或風熱的症狀難以消除。
• 脾虛者，不宜——指的是脾胃功能差，消化不良，尤其是容易腹瀉之人。枸杞子性質甘潤才能滋陰，已經腹瀉了再服用質潤之品，就是雪上加霜。

愛用枸杞泡水喝的你可千萬要記牢啊！

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