之前我們應該已經完整了解皮膚的基礎架構，而其中一個大重點就是「黑色素」！之前有說過，黑色素不是壞人，你要跟它長久保持一個穩定的關系。如果追求比「天生自然膚色」還要更白，往往要付出過多的代價甚至健康。但追求在「天生自然膚色」程度範圍的白，就是有機會，也可以做的。

所以今天我們要講的主角就是「黑色素」。再從黑色素去延伸讨論，到底美白淡斑産品哪些有用？又是如何作用的？想要白，就要知道黑色素怎麼生成，怎麼被運輸，怎麼被代謝，才有可能搞懂哪些産品或藥品有機會美白，哪些是胡說八道～老規矩，一樣要從最基本的生理跟解剖說起，搞懂之後，可能櫃姐跟美容師都會被你說服啊～

黑色素的生成、運輸與代謝機制

黑色素生成代謝

首先要知道，黑色素細胞分布在皮膚的表皮層，它的功用就是制造黑色素。在接受刺激的狀态下，黑色素細胞就會活化，開始嘗試制造黑色素。

自己身體内的狀況，例如：内分泌、肝病、懷孕、腫瘤等等都可誘發黑色素細胞活化。而身體外的狀況，例如：紫外線暴露、光敏感性物質接觸、藥物、發炎、摩擦、使用不良的化妝品也都會誘發黑色素細胞活化。其中UVA會導緻曬黑，還有皮膚老化。UVB會導緻曬紅還有曬傷。提供大家一個口訣：A就會黑，還會Aging（老化），B就會Burn Injury（熱傷害）！

活化後的黑色素細胞，就開始嘗試制造黑色素。

黑色素合成機制

要做任何東西，首先要有原料啊！最重要的原料就是酪胺酸（Tyrosine），而身體内的重要化學反應，幾乎都需要「酵素」的存在來促進反應，這裡的酵素就是酪胺酸酶（Tyrosinase），

在黑色素細胞内的麥拉甯小體（就是黑色素小體）内，酪胺酸會先被合成多巴（DOPA），再被轉換成「黑褐色素」或「真黑色素」（一般人就說他們是黑色素了）。如果你是黑人那就會轉成「真黑色素」，如果不是，那通常是「黑褐色素」。接着黑色素細胞的突觸會把黑色素傳給周遭的角質細胞。接下來被釋放出的黑色素，會逐漸被送到表皮層，漸漸再移往表皮，最終被代謝掉。

黑色素從制造到運送到角質需要大約「28天」的時間，所以一般來說使用美白産品，如果他主打作用在黑色素的話，會需要一個月的時間評估有沒有效果。如果立刻有效的話，那它一定不隻作用在黑色素的層次。

如果黑色素分布不均，集中在一起，那就成為所謂的「斑」。如果黑色素在某一區域完全不見，那就變成「白斑」了。如果你要問我，真的要二選一，要得哪一種？那當然是斑。色素斑都還可以藥物淡化或雷射處理，真的沒黑色素的白斑，就很難搞定了。

所以看到這邊，聰明的你，一定知道要怎麼處理了！

在黑色素合成之「前」，就先攻他中路，直接讓酪氨酸酶減少産生！

在黑色素合成之「中」，抑制酪氨酸酶，讓黑色素難以合成！

在黑色素合成之「後」，那就抑制黑色素小體轉移，或者加速皮膚更新！

到底要如何淡斑？首先要分先天還是後天！

搞懂黑色素後，接下來你一定會想知道，那要怎麼處理斑？在那之前，更重要的是，搞清楚你的斑是「先天性」還是「後天造成」。

先天性的斑，就比較難用後天預防方式處置。必須看色素的顔色、深度、根本病因，來決定處置的方式，例如藥物或雷射，都是可能的治療選項。如果是基因或其他内科疾病産生的斑，會持續産生斑點，那就未必能夠根治。例如：咖啡牛奶斑、胎記、太田母班、顴骨母斑這類都是先天性的斑。

後天性的斑就比較有機會預防。像是最常見的雀斑、曬斑這類的，都算相對好處理。不過肝斑這類的就比較麻煩，通常需要積極預防加上多種治療方式多管齊下。

但要理解的是，既然都形成「斑」了，那就代表「黑色素的生成或分布不均」。防曬跟保養，隻能「平均地」「降低黑色素生成或增加黑色素代謝」，但對于已經形成的斑，效果就有限，實際上多數狀況還是需要治療。但是有限度地淡化斑點，靠防曬和正确保養是有機會的。

常見合法保養品美白活性成分介紹及濃度限定

另外需要注意的是，裡面某些活性成分的濃度在化妝品是有濃度上限的，例如傳明酸的濃度限制在2-3%。

這邊簡介一下常見的幾種一般化妝品美白成分。

維他命C衍生物（Vitamin C derivatives ）：

天然蔬菜跟水果中含量豐富。可以幹擾酪氨酸酶，并還原多巴，幹擾色素形成，并促進其代謝。每種衍生物各自會有濃度限定！

維他命C 磷酸鹽，濃度限定： 3%

維他命C 磷酸鈉鹽，濃度限定： 3%

維他命C 糖苷，濃度限定2%

脂溶性維他命C，濃度限定3%，依含藥化妝品管制

左型C（L-ascorbic acid）則沒有濃度限制

麴酸（Kojic Acid）

源自多種真菌，例如麴黴菌和青黴菌。原本用于食品加工，後來發現有抑制酪氨酸酶效果，因此可作為外用美白成分。

*濃度限定： 2%

熊果素（Arbutin）

熊果是很有趣的一種植物，有一種讓人不愉快的味道，但熊超愛吃。有一個俗稱叫做Bear Grape （熊的葡萄），熊果素跟甲基熊果素可以抑制酪氨酸酶活性，進而抑制黑色素生成。

*濃度限定：7%

洋甘菊萃取液（Chamomile ET）

可鎮靜收斂，抗發炎，緩解肌膚紅腫及過敏現象，增加肌膚抵抗外界傷害的能力。.

*濃度限定： 0.5%

鞣花酸（Ellagic Acid）

存在于天然莓果的一種多酚成分，可以在覆盆子、草莓、藍莓及櫻桃等莓果中發現。可以抑制酪氨酸酶活性，進而抑制黑色素生成。同時具有抗氧化作用。

*濃度限定：0.5%

傳明酸（Tranexamic Acid）

可以抑制黑色素活性，改善發炎狀态，具有微小血管收縮及抗氧化作用。很多所謂的「美白錠」或「美白針」都含有這個成分。如果流鼻血的時候，醫師也常會開這種藥幫你止血。但要注意的是，醫師開的就是處方用藥，不是底下看到的這個濃度！

*濃度限定：2%~ 3%

甲氧基水楊酸鉀鹽（Potassium Methoxysalicylate ）

全名是4-Methoxy Salicylic Acid KCI ，可改善角化異常，阻斷黑色素生成，被認定具有「抑制黑色素生成，預防黑斑、雀斑的發生」的功能。

*濃度限定：1.0%~3.0%

二丙基聯苯二醇 (5,5′-DIPROPYL-BIPHENYL-2,2′-DIOL)

抑制黑色素形成、防止黑斑雀斑。

*濃度限定：0.5%

如何挑選安全的美白、淡斑産品？

美白産品非常多，也不斷推陳出新。但是如果一項新的成分，宣稱有很「快速美白」的效果，你應該要開心還是擔心？如果是我，我一定是擔心。因為一個新的成分，受到的檢驗還不夠多，在之前開發到上市的任何一個階段一旦出現問題，造成的結果可能很嚴重。

所以如果想美白或淡斑，請聽幾點良心建議啊：

• 預防勝于治療，防曬占80%以上的重要度。
• 老成分通常比新成分安全，效果未必真的差很多，而且通常比較便宜。
• 産品組成單純一點比較好，避免不清楚的交互作用。
• 美白産品不要一次用很多種，不然等于你自己混了一個多種成分混用的産品
• 選擇産品請看清楚活性成分及濃度。
• 出現斑點請先搞清楚是先天還後天，了解病因才能開始對症治療。
• 追求美白很好，但别想逆天。自然膚色通常是安全底線。追求更白，常常隻會更慘。
• 如果真的想施打雷射，請務必先由醫師診治，不要亂買電視購物或咨詢師的推銷。

想要知道某某美白産品是否對你有用！首先要看，是否是合法的産品。是否使用合法的原料或濃度。如果連這關都無法通過，或你查不到，你就不要用就好啦。至于會不會有用？醫生連你的狀況都沒看過，哪知道會不會有用啊？但正常一般的美白、淡斑，使用上述的13項活性成分，基本上是安全，但效果通常隻能到20-30%左右的淡化，要更好通常就必須找醫師做其他處置了。

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