視神經萎縮是一種比較嚴重的眼部疾病,在出現以後一定要及時做好治療,并且在休息的時間也要做好自身的眼部護理。
那麼視神經萎縮的朋友在生活中要注意些什麼呢?
第一,視神經萎縮的朋友在工作和學習中要避免過度用眼,以免造成近視的現象。還有就是可以時不時進行眨眼動作,因為頻繁地眨眼能夠減少眼球接觸空氣的時間,可以防止眼淚蒸發。
第二,不要經常在空調房裡待着,最好在身邊放一杯茶,增加周圍環境的溫濕度,這樣可以起到很有效的作用。因為視神經一旦出現萎縮,幾乎是不可能恢複的,所以日常生活中我們要時刻注意小細節。俗話說,‘細節決定成敗’!
第三,視神經萎縮的患者在飲食上沒有過多要求,大家可以多吃各種各樣的水果,尤其是富含維生素A的柑橘類水果,它其中含有的豐富維生素A能有效防止幹燥和退化,對視力有好處。
另外要注意視神經萎縮的患者朋友如果出現眼睛發紅,并且能夠感到灼傷、眼皮沉重或者看東西模糊的情況,甚至出現眼球脹痛或頭痛,在休息之後沒有明顯好轉的情況下,那就需要及時去醫院檢查了。
臨近春節,很多放寒假在家休息的小夥伴們不要長時間對着電子産品。如果想玩手機的話,就要調整好眼睛和手機之間的距離,中途也要讓眼睛多休息會兒,保持良好的用眼習慣和充足的睡眠,盡量做到不熬夜哦!
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