媽媽們在懷孕後，身體都會發生一系列神奇的變化，這些變化為的是維持自身需要和寶寶發育需要，也為分娩提前做準備。今天，我們來了解全身性的一些列解剖和生理的變化，使孕媽們逐漸适應日後身體發生的變化，不至于驚慌。

1、新陳代謝

孕期，孕婦體内的内分泌系統會發生改變，加之胎兒生長發育、孕婦自身需要，緻使身體的新陳代謝也要發生變化。如在妊娠早期，基礎代謝略有下降，體重增加不顯著，懷孕中期後才逐漸上升，整個妊娠期體重可增加10—12公斤。體内蛋白質、脂肪、水分的需要增多了，鈣、磷、鐵等礦物質的需求量也相應增加了，這些變化除供給胎兒發育及子宮乳房增長外，并為分娩期消耗及産後乳汁的分泌做好了準備。

2、心髒改變

由于血容量和新陳代謝的增加，以及胎盤循環的形成，使孕婦心髒負擔明顯增加，妊娠後期，每分鐘心率可增加10—15次。對一個健康正常的孕婦來說， 她的心髒完全可以勝任孕期的變化。

3、血液的變化

孕婦的血容量從妊娠早期即開始增加，以妊娠中期增加最快。之後速度減慢，以孕32—34周達到高峰，并維持到分娩，産後2—6周将恢複正常。

4、呼吸系統變化

孕婦需氧量增加，呼吸會稍微增快，但每分鐘不超過20次，上呼吸道局部抵抗力會降低，容易發生上呼吸道感染，需做好防備。

5、消化系統變化

妊娠早期，孕婦會出現不同程度的惡心、嘔吐、厭吃油膩食品、嗜睡、乏力等，這種現象可延緻妊娠12周才逐漸消失。孕期還常常出現不同程度的腸脹氣、便秘。由于孕婦新陳代謝增加，肝髒負擔也随之增加，肝功能試驗常常可出現生理性改變。此外，由于雌激素的作用，可以看到牙龈肥厚，容易引起牙龈炎而發生出血。

6、泌尿系統變化

孕婦的泌尿系統承擔着自身和胎兒排洩的雙重任務，因而負擔較孕前加重。妊娠早期和末期，由于子宮開始增大、胎頭的下降，會引起小便次數增加。妊娠的子宮也常會出現輕度的右旋，以緻右側輸尿管扭曲、擴張，尿液淤滞，抵抗力降低，容易引發感染，發生急性腎盂腎炎的幾率相對增加。

7、骨骼及韌帶變化

孕期骨盆各關節韌帶因受激素的影響而略微松弛，恥骨聯合可呈輕度分離現象。有的孕婦常常出現輕微的疼痛感，這種改變有利于分娩，産後會逐漸恢複。

8、内分泌系統變化

妊娠後，身體内的内分泌器官如甲狀腺、黃體、胎盤等均有不同程度的改變，功能也會增加。

9、乳房變化

妊娠期，在身體内多種激素的影響下，乳房逐漸增大，為産後哺乳做好準備，懷孕早期的婦女會出現乳房發脹的現象，可能還偶有痛感，乳頭和乳暈皮膚顔色加深，形成散在的小隆起。

10、皮膚變化

孕婦的皮膚逐漸出現色素沉着，以外陰、腹白線、乳頭、面部頸部較為明顯。汗腺分泌也非常旺盛。随着子宮增大，腹壁皮膚的彈力纖維将會因為膨脹、過度伸展，引發斷裂，一般為紫色、淡紅色裂紋，就是我們常說的妊娠紋，多見于初産婦。經産婦妊娠紋呈白色。

1、子宮

子宮是胎兒生長發育的地方。懷孕後，随着胎兒的生長，子宮會逐漸變大。在其重量、體積、容積上均有較大的改變。

（1）子宮腔的容積未孕時約為5毫升，足月妊娠時因為需要能容納胎兒、胎盤、羊水，會增加約1千倍，可有5000毫升之多。

（2）子宮大小在未孕時為7×5×3厘米3 ，足月妊娠時達到32×22×25厘米3。

（3）子宮重量孕前50克，足月妊娠時約1000—1200克。

（4）宮底增高，妊娠三個月可在恥骨上緣觸到，5—6個月時達到臍部，9個月時達到胸骨劍突之下，妊娠14周起，子宮出現不規則無痛性收縮，分娩時子宮的收縮變得既有規律又有力，成為主要分娩力，也就是産力。

2、子宮頸

随着妊娠月份的增加，子宮頸外觀肥大、着色、變軟，宮頸粘液分泌量增加，在頸管内形成“黏液塞”，有保護宮腔免受外來感染源侵襲的作用。

3、子宮峽部

子宮峽部在子宮體與宮頸之間，未孕時長1厘米，妊娠後期也會發生變化，分娩前長達7—10厘米，是軟産道的一部分。

4、外陰及陰道

外陰色素加深，組織變松軟，陰道因血管豐富，充血變紫藍色，皺褶加深，黏膜變厚，肌肉增生、肥大，周圍組織松軟彈性增加，陰道分泌物增多，呈乳白色，陰道内酸度也增高。

孕媽充分了解妊娠期身體将要發生的變化，提早做好思想準備，以便能夠順利适應身體将要發生的變化，平安渡過整個孕期。

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