如何選好的拉丁舞老師?作者：常希，本文首發于我的公号“常希說”,changxi-shuo，接下來我們就來聊聊關于如何選好的拉丁舞老師?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

如何選好的拉丁舞老師

作者：常希，本文首發于我的公号“常希說”,changxi-shuo

2018年我跟3個小夥伴一起去考了拉丁舞教師證。

我們都是零基礎，考這個純粹屬于愛好和好玩，考完了我身邊好多朋友都很驚訝，都問我這個是怎麼考的，這篇文章就簡單講下整個考證的曆程。

這是證書，我們考的是CBDF的B級。

在此之前，我沒什麼舞蹈經驗，另外兩個小夥伴叫她們A、B好了。A也沒啥經驗，而且身體非常僵硬，我和B是屬于身體偏軟的，B在舞蹈隊幹過，有爵士的舞蹈基礎。我們三個都是生了孩子才想到要去考這個的，目前除了A在真正當拉丁舞教師，我和B都是在幹自己的工作。

下面簡單說下過程：

1. 結伴學舞，找個一對一教師

跳舞一定要找幾個小夥伴跟你一起，不然很容易放棄，人都是有惰性的，小夥伴可以很好的監督你，而且也算是引入競争，讓你在無形中多了上進心。

我們3個去了同一個舞蹈學校，找了一個小姑娘給我們當老師，學完了老師也成了我們的朋友。

她在教舞的時候非常的嚴格，我們跳錯都會被她大罵，但是不上課一起出去玩的時候她就像換了個人，會像小孩子樣喜歡挂在别人身上。

老師一定要一對一，老師每節課都會給我們定個小目标，而且老師全部注意力在我們身上，稍微有錯馬上糾正。因為随時有嚴厲的目光罩在自己身上，在跳舞時也會投入很多，會用心感受自己的身體的律動。

後來我在聽樊登讀書《刻意練習》那期的時候，裡面提到刻意練習分為3步：

第一、每次練習都要有明确目标 。

第二、專注。

第三、每次練習都要有反饋。

那一刻我突然覺得我們之前找老師一對一練舞的時候，很完美诠釋了刻意練習的理論。

2. 時間安排

因為我們都要上班，隻有周末有時間去練舞。周末練習2天，每天4個小時左右，上午2小時、下午2小時，總共持續大概3個月時間，要考試前，我們都有請假去集中火力練習了十天左右。

3. 基本步 套路

拉丁就是要練習基本步，老師說，她們大學四年，總結起來就一句話“基本步 基本步”。

有時候光練基本步我們會覺得很枯燥，尤其是對新手來說，不停地“beng ba beng beng ba”真的很難忍，很多老師都會一直教基本步，讓你打好基礎才會教舞蹈套路。

我們基本步練得差不多了，老師就會教一些很漂亮的套路把基本步串起來，然後給我們拍視頻，看視頻會看到自己哪裡跳得不好，積極性也會倍增。

跳過拉丁的人都知道，有時候基本步老師都說你非常标準了，但是在套路裡面還是會亂套下盤不穩，看到視頻裡面自己跳得那麼爛，也會反過來激勵自己重新去練習基本步，打好基礎。

所以3個月，我們是不停基本步 套路，套路 基本步，這樣穿插着練習。

4.練習 做筆記 調整優化

什麼？跳舞還要做筆記？對的，沒錯。

我們就是做了筆記，老師要求的，每天哦。

每天練完舞回家都要做筆記，然後分享到群裡面，老師還會點評，哪裡寫的不對指出來，下次上課再重點教一下那個知識點，對我們錯誤的地方進行調整優化。

看出來沒，其實跳舞也是遵循了運營思維，練習做動作(内容制作 投放)——做筆記（數據回收）——糾正動作（調整優化）。

媽呀，被我的專業折服。。。。

以上是我某一次的筆記。

5.考試

我們考的CBDF的B級，關注CBDF公衆号就可以查詢評審培訓的時間安排。

去安徽考的，隻考了恰恰、倫巴、牛仔，沒有考桑巴。

我們是6月份考的，從武漢出發去安徽，那時候我的寶寶才14個月吧，還沒斷奶，所以我帶着寶寶和奶奶、姥姥一起去考的，還被A、B兩個朋友調侃，說我帶娃考科舉非常勵志。。。。

考試那幾天都下雨，寶寶還感冒發燒，回來一周才好。有個愛折騰的媽寶寶真是受了很多罪。

考試比我想象的輕松，我們去的那個學校是第一次舉辦這種考試，所以通過率很高。請了一個世界冠軍來教我們，叫什麼忘了，隻記得長得挺帥，一頭卷毛兒，醬油色皮膚，個字不高，還帶來一個女助教。

我們考試之前都已經把考試的套路練熟了，因為5月有個朋友才考過，套路就是去年的考試套路，網上都有。

結果興沖沖跑過去，醬油帥哥教的根本毛兒都不一樣，問他，他說學校問他教哪個套路，他選了新的套路...

我們隻好緊張的跟着學，可是他教的非常快，人擠人也看不太情，隻能驚訝于安徽本校的學生，他們學的好快，幾堂課下來我們3個小夥伴非常沮喪。

還好第二天得知考試可以跳舊套路，我們課也不上了就自己練我們的套路。

第三天就是考試，抽簽按号碼分組進去，進去跳了幾分鐘就結束了，考官挺好的，期間我們跳錯一次，他說我們沒壓對節奏，讓我們重新跳了一次。

後面就是等着結果，過了3個月才拿到證書。

6.去當老師，在教小朋友的過程中學得更快

拿到證之後，我和B還是做自己的工作，A跑到我們老師的學校去當初級教師，教初級班小朋友的基本步。

前面說了A是身體僵硬，舞感也比較差的，結果當老師幾個月之後，她變得非常厲害，甩我和B幾條街。

她說在教課的過程中自己也進步很大，要把知識點講給小朋友，隻有自己不斷用身體去體會才能講清楚，而且每次課前備課，自己給自己加了很多練習量，教完課後再跟老師讨論哪裡教的不好，老師再給她指正，短短幾個月，她就非常有老師樣兒了。

所以小夥伴們如果要在這條路走得更遠，拿到證一定要去教課，哪怕是助教也行。

上面兩張圖是她教完課跟我們老師交流的心得，從字裡行間就可以體會到我們老師有多嚴厲，我們仨都挺怕她的，哈哈，不過她下課了就是正常的漂亮的小姑娘。

7.其他

學完舞蹈我最大的體會就是站得更直了，走路時候知道時刻注意自己的體态。

然後就是交到很多有趣的小夥伴，在壓抑的工作之餘，有一個自己的放松的小空間。

下面是我們3個的照片，你們能猜到左右兩個哪個是A哪個是B嗎？

——end——

作者：常希

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