告别了酷熱的夏季，

跨過了蕭瑟的秋天，

我們終于迎來了寒冷的冬天。

姐妹們，

換了新衣服和靴子，

可别忘了換個新美甲呀！

不過很多姐妹都有個疑問：

做美甲到底會不會傷指甲？

答案很簡單，隻有一個字

會

美甲步驟多，産品複雜

清洗劑、平衡劑、底膠、指甲油、封閉膠、卸膠液...

刺激性和過敏風險齊飛……

即使是這樣，對于愛美甲的人來說，心尖尖上的愛好也實在是難以割舍。

所以今天，咱們就來「對症下藥」，聊聊不那麼傷指甲的方法~

首先，咱們來看看關于指甲的基本構造。

美甲的隐患有哪些？

那美甲的隐患藏在哪裡呢？

甲油、甲膠、卸甲水

網絡上很早就開始流傳：甲油、甲膠危害健康，最好少做美甲。對于這個說法，我要澄清一下—— 這不是謠言。最大的威脅來自傳統的甲油，也就是咱們常自己塗的、味道賊大的那種指甲油，它含有不少有害物質。比如甲苯磺胺甲醛樹脂 (TSFR)、丙烯酸酯等物質，可能引起暫時性的接觸性皮炎 。又比如甲醛、鄰苯二甲酸酯、磷酸三苯酯 (TPP) 等有機溶劑，它們可能帶來長期的傷害。不僅會讓指甲闆變得像薯片一樣咔嚓脆，還能經皮膚或鼻腔進入人體，有一定毒性 。But 抛開劑量談毒性不可取，如果不是像美甲師那樣天天和它們打交道，總體比較安全，但也要留個心眼。

那甲膠呢？雖然甲膠不含那些臭名昭著的有機溶劑，但有一個最大的 bug： 它真的好！難！卸！锉刀、搓條、卸甲水齊上陣，用力 chuachua 幾下，甲闆被嚴重破壞，傷害可想而知。而且過程中産生的可吸入的粉塵，也令人擔憂…相比之下，不含有機溶劑、易撕拉的水基甲油好像更安全些，不過撕扯的過程中同樣可能損壞甲闆 ，最好也不要貪塗。别忘了還有美甲中離不開的卸甲水，主要成分是丙酮，不僅味道巨刺激，也同樣會使指甲變得嘎嘣脆。

锉刀、锉條等工具

就算指甲油的成分安全，美甲也不是完全沒有風險。

雖然看起來指甲隻是薄薄一層，但也有很多不同的組織、結構和功能，稍不注意，這些組織可能就會遭到破壞。很多美甲師會打磨指甲表面，并說這樣“好上指甲油”。

但是打磨得太薄，會讓指甲變得脆弱容易斷裂，真菌也更容易進入。

還有指甲邊緣的“死皮”，其實能對指甲起到一定的保護作用。如果修剪太多，會引起疼痛不說，還可能誘發甲溝炎。

尤其是指甲上“月牙”附近那層薄薄的皮膚，其實是保護指甲重要的組織：甲小皮。

如果甲小皮被修掉，指甲就失去了保護，再加上之後塗指甲油、甲油膠等操作，可能反而讓有害物質趁虛而入。

當然，還有很多美甲店對美甲工具消毒不力，根本做不到安全保證。

美甲光療燈

網上也有傳言：美甲燈有紫外線，照了就會得皮膚癌。在此我要再澄清一下—— 這是謠言。有研究發現，美甲燈緻癌的風險很小很小，按平時美甲使用的時長來算，不至于使人患癌 。但紮心的是，整個美甲流程走完會讓手變黑是真的。

往我們指甲上塗的甲油膠，是一種「UV 光固化凝膠」， 這種材料遇到紫外線會發生反應：變硬，同時釋放熱量。

這也是為什麼照燈時你會感覺疼痛——燙的。

紫外線是一種波長在 100 nm～400 nm 的光，按波段可以分為 UVC、UVB 和 UVA 三類。

目前市面上美甲燈的燈泡主要有兩種：

「UV 熒光燈」，輸出波段為 320 nm～400 nm；

「UV LED燈」，輸出的波段為 375 nm～425 nm。

二者隻是技術手段不同，發出的光都是以 UVA 為主 。

所以，美甲燈實際上是人工 UVA 光源。隻要你的皮膚接觸到 UVA，這個傷害過程就在進行，

哪怕時間很短。美甲燈的紫外線，确實可以讓你的手變黑，甚至老化。

我還能做美甲嗎？

說完這麼多危害，不少美甲愛好的小夥伴想必已經是淚流滿面了，難道真的要從此告别美甲了嗎？

也不是，大可不必。

雖然完全不做是最好的，但想想真的好難。就好比如果你讓我完全戒掉奶茶，那我肯定要搖頭搖到頭掉。So 隻要把握度，一切都好說。

最不傷指甲的方式，就是等新指甲完全長出了再做新的。每個月指甲平均能長 3.5mm 左右，想要獲得一個全新的甲闆，起碼需要 3 個月。算下來—— 一年最多可以做 4 次美甲，春夏秋冬都能換不一樣的款式！

要是中間等待的時間如果實在難熬，可以買美甲貼紙或水基指甲油來偶爾過過瘾。易撕拉，相對來說隐患較小，而且也很好看的呀~

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