又到了露胳膊露腿的季節

看看自己的小肚腩

再掂掂自己的雙下巴

運動甩肉，刻不容緩

有比徒步登高更惬意的方式嗎？

來來來，先把攻略做起來！

花岩國家森林公園

花岩國家森林公園是國家AAAA級旅遊景區寨寮溪的主要景區之一，景區總面積為26.68平方公裡，森林覆蓋率高達98.9%，是中國首個森林旅遊試驗示範區。

它集良好植被、優異水質、獨特瀑潭和珍稀野生動植物于一體，素有“天然氧吧”和“森林博物館”之美稱。在這樣的環境下徒步登高，是不是很惬意呢？

自駕線路：甬台溫高速飛雲出口—新56省道—57省道—花岩國家森林公園遊客中心

瑞安聖井山

聖井山名勝風景區由聖井山、景福寺、大南湖等三個景區組成，以麗峰秀溪、奇洞怪石為特色，集人文景觀和自然景觀于一體。現在正值杜鵑花盛開的季節，一邊徒步登山一邊欣賞花海，感受山花紅似火的魅力。

▲聖井山杜鵑花海

▲聖井山石殿

民間傳說聖井山有“兆夢”神奇無比的魔力。傳說人們隻要在聖井石殿左右廂房的石闆床睡上一夜，就能得到奇怪的夢，要預蔔命運，要知道能不能得子，要知道能否逢兇化吉，要知道能否平安“過關”，這奇夢都能給出答案。聖井“兆夢”傳說中流傳最廣就是“張閣老求夢”。

自駕路線：高速馬嶼出口(或高速平陽坑)—老56省道—聖井公路——聖井山景區

金雞山

金雞山原名巾子山，又名景緻山，位于瑞安市區西北方向41.5公裡，屬洞宮山脈南支，主峰海拔1320.7米，是瑞安市最高峰。遙望主峰，宛如一老者披巾端座，故得名“巾子山”，諧名金雞山，雙峰對峙，高聳入雲。四周群山，或似遊龍，或似卧虎，拱衛山下。

露營季已到，搭個帳篷在山上露營也是不錯的選擇，看漫天星空，體驗手可摘星辰的視覺盛宴。

自駕路線：瑞安—陶山—湖嶺—桂峰社區—河上洋村—金雞山客運車站

瑞安福泉山

福泉山又名沙門山，位于“山中宰相”陶弘景隐居地的陶山，是道教勝地，香火很盛。山中小道由來已久，還有福泉山森林公園，園内森林資源豐富，覆蓋率達到91.8%，擁有許多優良珍貴樹木和野生動物資源。

福泉山山下附近有不少農家樂，累了的你不妨坐下來吃個農家宴犒勞一下自己。

自駕線路：瑞安市區—陶山鎮陶北村左拐彎1000米

萬松山

萬松山海拔208.6米，不高不矮，是最受瑞安人喜愛的鍛煉場所，早晚行人如織。如果你實在不想走太遠，不妨就來咱們家門口的這座山徒步走走吧。

清朝詩人項瓒有《萬松山晚眺》詩：“閑僧無事潔精廬，一覽江山畫不如。樂志賦詩吟水石，萍田新雨足春鋤。法門自種千竿竹，他日留藏萬卷書。登眺未幾明月上，初聽出寺晚鐘疏。”可見，自古至今瑞安人都是喜歡萬松山的。

登山健身不僅能提高呼吸肌的力量，改善肺髒的通氣和換氣功能，有利于保持肺組織的彈性，增加吸氧能力，還能提高全身各器官的新陳代謝水平。登山益處多多，怎麼樣？不妨有空就去登山吧~

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