甲狀腺一直都是我們人體身上一個很重要的腺體，對于我們人體内激素的分泌起着很重要的作用，但是現在越來越多的人患上了甲狀腺結節，這是一種因為局部細胞不健康引起的病變，患者一般就會感覺自己脖子疼，咽喉有異物感，這确實給我們的生活造成了極大的不便。

很多人會疑惑自己好好的為什麼會患上甲狀腺結節，其實可能是由于三方面的原因。第一是遺傳因素，如果我們的父母中的任何一方患有甲狀腺疾病，那麼我們得結節的幾率會比同齡人來得高。其二是我們在平時生活中心情不好，或者作息有問題，導緻了内分泌紊亂，使得結節産生。還有就是我們在飲食上沒有注意，攝入了過多高碘食品，或者碘攝入不足，都會引起甲狀腺結節。

很多人提出過一個觀點，就是甲狀腺結節患者，不能吃海帶紫菜。但其實這種說法太過武斷了，醫生直言，海帶跟紫菜在一些情況下是可以吃的。我們前文中提到過，當我們的碘攝入不足時，也是會引起甲狀腺結節的。因為碘含量異常會使得我們的甲狀腺功能受到影響，從而導緻激素分泌紊亂，産生結節，這種時候我們就可以多吃些海帶和紫菜這樣的含碘食品，及時補充我們體内的碘元素，幫助我們調節甲狀腺的激素分泌，緩解結節，促使其消退。

當然，有碘攝入不足就有碘攝入過量。如果我們在日常生活中吃了太多的高碘食品，引起了甲狀腺功能亢進，也就是甲亢，那麼這種時候我們就不适合再吃海帶跟紫菜了。因為這些食物中的碘元素進入到我們人體之後，會使得甲狀腺激素的分泌水平顯著提高，我們的結節受此影響就會不斷變大，病情也會愈發嚴重，甚至可能會引起相關并發症，不利于結節的消退和患者的身體恢複。

海帶紫菜我們要根據具體情況判定吃不吃，但是還有兩類食物，隻要我們患上了甲狀腺結節，就不應該多吃。第一類就是指辛辣刺激的食物。其實很多人在日常生活中都是無辣不歡的，吃什麼都得沾點辣，火鍋店更是三天兩頭跑。但是你知道嗎，辛辣食物對于甲狀腺的刺激是很大的，吃進去就會刺激到腺體，不利于結節的消退，反而有可能會促進其增長。

還有一種就是含有激素太多的食物。就拿最常見的雌激素來說吧，很多豆制品中都很有非常豐富的雌激素，對于身體内雌激素有所缺乏的女性來說，多吃豆腐喝豆奶是對身體很有好處的。但是對于甲狀腺結節患者來說，攝入太多的雌激素勢必會影響到我們人體的内的激素分泌，甲狀腺也是内分泌中的一環，自然也會受到影響，從而使得結節增大，更不利于患者病情的恢複。

除此之外，對于患者來說，除了在飲食方面需要注意，其實我們平常的作息也是很重要的，一定要正常作息，不要熬夜，給身體足夠的休息時間，才能避免因為内分泌失調而造成結節進一步增大。還可以多吃些水果蔬菜，給身體補充營養，增強身體免疫力，這樣我們才能更有力地對抗疾病。

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