後台有人問嗜睡這個情況，今天來說下。其實很多人覺得犯困打瞌睡算什麼毛病？誰都遇到過啊，但是如果這種犯困嗜睡感長期如此，就得注意下了。
今天這位患者，35歲。也是長期的犯困嗜睡，頭暈乏力，平時大便不成型，消化功能也比較差。他屬于那種能坐着不站着，能躺着不坐着，一開始他以為工作太累了，後來發現不是，現在嚴重到吃飯都有可能睡着，他跟我說有好幾次在公司食堂吃着飯腦袋就開始暈暈沉沉想睡覺了，他感覺還能堅持，立馬放下碗筷往辦公室走，一路上瞌睡不止，好不容易到工位上，倒頭就睡。
後來他也去醫院檢查，并沒有什麼大礙，月初說來看看中醫。
我當時看他的脈象沉虛而緩，舌質淡。
綜合辯證分析下，給他開了對症方：黃芪，白術，炙甘草，當歸，陳皮，龍眼根，柴胡，黨參。
結果15日後，諸證悉大有改善。困倦乏力感改善明顯，大便不成型也好多了，最主要的是，平時吃飯中打瞌睡的情況沒了，又讓他繼續半個月停藥，停藥時精神狀态也比較好。
他這是什麼情況？
首先他大便不成型，消化功能差說明他脾虛，脾主運化，脾虛了，無法運化水谷津液。
再看他的脈象沉虛，舌質淡，說明脾胃之氣不足，所以我辯證他真正的問題在于氣血生化無源，在于脾氣不升，中氣不足。
可能有人問脾虛脾氣不足會讓人在吃飯的時候睡着嗎？
我們都知道，我們在吃飯時，我們的脾胃需要大量的血液和功夫來處理食物，頭腦血液就比較少，對于正常人還好，但是對于此類脾虛，脾氣不足的人，自然就更加的容易産生困倦感。
所以我們用藥思路就是健脾益氣，讓氣血生化正常，讓中氣恢複才行。
再來看看方子，用了中醫經典方劑，補中益氣湯的加減：
其中黃芪，白術，當歸，黨參，炙甘草用于健脾益氣，養血生津；
陳皮健脾理氣；
柴胡和龍眼根共用，共奏升陽舉陷之功；
很多人為失眠睡不着苦惱不已，但是對嗜睡的重視程度反而不高，中國人認為能吃能睡是福氣，但是我發現嗜睡乏力的人，還是比較多的。
一些是源于痰濕困阻，但是更多的人就是因為文中所說的氣血生化無源，脾虛氣弱引起，讀者們在覺得自己睡覺不解乏，動不動就犯困，嗜睡，懶言少語的時候，可以留意下自己的脾胃。
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