春季會有很多小毛病會找上門來，其實這些小毛病都是可以通過吃一些蔬菜就可以來預防或治療的，關鍵是要吃對了，哪春季有哪些小毛病呢？都有哪些能做藥的蔬菜呢？德坤瑤寶小編帶大家一起來了解一下！

春天最常見的多是皮膚過敏、流行性感冒、口腔潰瘍、腸胃不适腹瀉等等，這些都提示人們春天要多注意從飲食上注意，其中在選擇吃的東西了，盡量多吃新鮮蔬菜，哪要吃什麼蔬菜呢？這個蔬菜就是菠菜了！

菠菜不光可以預防口腔潰瘍，對于皮膚的一些炎症以及美容補血抗衰老、通便排毒的功效，當然了吃蔬菜排毒的效果是肯定不能與德坤瑤寶瑤族一葉清排毒飲液相提并論的。但是還是會有這方面的功效，雖然之前小編為大家介紹過春天吃菠菜的好處多多，是不是沒有提過這菠菜還能預防治療口腔潰瘍呢？

因為在我們的印像中，口腔潰瘍都是要吃一些降火的才有助于潰瘍愈合。但不為人知的是，在菠菜裡含有豐富的核黃素及維生素B2，當人體缺乏維生素B2的時候， 就會誘發口腔潰瘍。雖然一年四季都可以吃到菠菜，但是這長在春天裡的菠菜更加味美新鮮，因此想要預防及治療口腔潰瘍、唇炎以及口角炎的朋友，可以多吃菠菜。

菠菜的好處真的很多，仔細了解才知道，菠菜還富含維生素C，增強抗病能力，提高身體免疫力，最重要的是還能提高肝髒的解毒能力，這項功效了是小編很關心的，因為人體每天吃進去大量的食物，各種毒素都主要都是由肝腎來完成解毒的工作，肝髒的負擔很大，随着時間的推移，年比的增大，肝髒的解毒功能就會慢慢的減弱，所以很多消費者都會在春季進行養肝護肝，而用瑤族一葉清排毒飲液是方便又有效，又安全健康的排出身體各髒器的毒素，特别能幫助肝髒減負，恢複肝髒的解毒功能。但是小編沒想到，這小小的菠菜也有一些與瑤族一葉清類似的排毒功效，雖然不是專業排毒但多吃菠菜有益無害。

菠菜還能促進視力，我們都聽過枸杞可以清肝明目，其實除了枸杞之外，菠菜也有類似的功效，原因就是菠菜裡含有的貝塔胡蘿蔔素，在體内可以轉變成為維生素A，維生素A是可以緩解視力下降，特别對于讀書的小孩子還有就是長期對着電腦辦公的上班族，多吃菠菜對于視力是有好處的。

菠菜還有通便，緩解腸胃不适，對于預防治療痔瘡都有功效，久坐缺乏運動的人群都容易得痔瘡，如果還有便秘的情況，德坤瑤寶小編建議多吃菠菜，如果覺得習菠菜回來煮，每天吃菠菜也想換口味，又想達到更好的治療便秘，促進胃腸道蠕動，可以直接日常飲用三仁三清茶，每天把用開水沖泡方便省事，就算是外出旅行出差都可以放在包裡，随時可以沖飲。

大自然提供了豐富的食材供人類享用，隻要吃對了就能吃出健康，藥補不如食補，預防和治療也最好通過飲食的方式。春天是個特殊的季節，吃對蔬菜，做好排毒，養護好肝髒等身體髒器，各種毛病就會遠離，多吃菠菜，一年一次瑤族一葉清徹底排毒一次，增強免疫力，健康一整年。

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