關于立秋的生活小貼士?荷香銷晚夏，菊氣入新秋——（唐）駱賓王《晚泊江鎮》節選，下面我們就來說一說關于關于立秋的生活小貼士?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

關于立秋的生活小貼士

荷香銷晚夏，菊氣入新秋。

——（唐）駱賓王《晚泊江鎮》節選

今日立秋

四季從此過半

“林鳥飛舊裡，園果讓新秋”

是立秋天應有的氣象，明媚飒爽

“曉風何拂拂，北鬥光闌幹”

是清朗的初秋之夜，美好靜谧

“雨洗娟娟嫩葉光。風吹細細綠筠香”

是香醇甘甜的雨後味道，清新隽永

“眠沙㶉鶒臨清淺。新翻歸翅雲間燕”

是感知物候時節變化的生命，生生不息

生命走過燦爛的夏天

成熟的氣息撲面而來

立秋三候

一候涼風至。西方凄冷之風曰涼風。溫變而涼氣始肅也。刮風時人們會感覺到涼爽，此時的風已不同于暑天的熱風。

二候白露生。紅霞似绮河如帶，白露團珠菊散金。大雨過後，清風徐來，天上的霧氣白茫茫一片，尚未凝結成露珠，稱之為“白露生”。

三候寒蟬鳴。寒蟬欲報三秋候，寂靜幽齋，葉落閑階，月透簾栊遠夢回。此時蟬的鳴叫更加響亮凄切，說明天氣變冷。

立秋詩詞

立秋

[宋]劉瀚

乳鴉啼散玉屏空，一枕新涼一扇風。

睡起秋聲無覓處，滿階梧葉月明中。

初秋

[唐]孟浩然

不覺初秋夜漸長，清風習習重凄涼。

炎炎暑退茅齋靜，階下叢莎有露光。

立秋日

[唐]司空曙

律變新秋至，蕭條自此初。

花酣蓮報謝，葉在柳呈疏。

澹日非雲映，清風似雨餘。

卷簾涼暗度，迎扇暑先除。

草靜多翻燕，波澄乍露魚。

今朝散騎省，作賦興何如。

立秋夕有懷夢得

[唐]白居易

露簟荻竹清，風扇蒲葵輕。

一與故人别，再見新蟬鳴。

是夕涼飚起，閑境入幽情。

回燈見栖鶴，隔竹聞吹笙。

夜茶一兩杓，秋吟三數聲。

所思渺千裡，雲外長洲城。

新秋

[唐]齊己

始驚三伏盡，又遇立秋時。

露彩朝還冷，雲峰晚更奇。

壟香禾半熟，原迥草微衰。

幸好清光裡，安仁謾起悲。

立秋習俗

啃秋瓜

在南方有“立秋啃秋瓜”的習俗，在入秋的這一天多吃西瓜，以防秋燥，久之形成習俗。

貼秋膘

民間流行在立秋這天以懸秤稱人，将體重與立夏時對比來檢驗肥瘦，體重減輕叫“苦夏”

祭祀土地神

秋天是收獲的季節，民間有祭祀土地神，慶祝豐收的習俗。

立秋養生

雖然有“貼秋膘”的習俗，但是過量的大魚大肉會增加腸胃負擔和超重肥胖。可以選擇應季綠葉菜，如菠菜、芥藍、莴筍等來補充維生素a、維生素b族以及葉酸的缺乏。

也可以适當補充發酵類食物，如饅頭、醪糟、酸奶等，有助于消化吸收。

立秋“三防”

防暑

立秋時節，暑熱未盡，氣溫不會很快下降，很可能有短時間的氣溫升高，天氣也逐漸由潮熱轉向幹熱，雖有涼風時至，但天氣變化無常，“秋老虎”随時虎視眈眈。因此，立秋後防暑降溫要繼續，不能有絲毫懈怠，應當心“秋老虎”，小心中暑。

防燥

中醫認為，燥乃六淫之邪，為秋季主氣，其性幹燥，易耗津液。常見口幹舌燥、鼻澀咽痛、皮膚幹枯、大便幹結、煩躁不安等一系列症狀，醫學上稱之為“秋燥綜合征”。老年人對秋季氣候變化的适應性和耐受性相對較差，更應重視預防。

防感冒

立秋後，晝夜溫差大，也是感染新疾病的高發期，孩子往往會出現發燒症狀，有時還會出現臉色蒼白、惡心嘔吐、腹瀉等異常表現。初秋的夜晚，很多人習慣不蓋被子，太過貪涼易導緻腹瀉、頭痛等。因此，初秋之際，注意不要貪涼，注重飲食衛生，情緒穩定，随時注意衣物的增減。

隻有辛勤耕種的春夏，

才有沉甸甸的金秋，

願你走過青澀的時光，

成為更好的自己！

文章綜合自 | 新華社、央視新聞、天氣網等

來源： 中國教育報

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