#每天寫一點#個人能力提升#《說笑：有效有範兒的表達技巧》#自嘲和吐槽讓你變得更有幽默感#

上周我們提到了産生幽默感的三個原理：優越感、意外感和釋放壓力。如何在生活中使用這三個原理呢？

今天我們先來聊聊優越感在生活中的使用。

自嘲和吐槽是優越感是生活中最典型的運用。

自嘲就是調侃自己。比如馬雲自嘲自己長的不好看。他在一次演講中說“男人的長相往往和他的才華成反比”。

薛兆豐老師在他的專欄課程的“沉沒成本、人質與抵押”那一課中提到，人與人通過沉沒成本、給對方交付人質、制造抵押、分享小秘密等方式建立信任。同理，适當暴露一些自己的小缺點給對方也是建立信任、增加吸引力的一種方式。

如何讓自嘲起到效果呢？

1.真吐槽自己的缺點or窘境

吐槽的缺點或窘境必須是生活中經常遇到那些看上去在吐槽自己，實則表揚自己的情況。這種自嘲會讓人感到反感，比如，明明很瘦，非要吐槽自己胖，還說要減肥。

2.自嘲的缺點和窘境必須自己能接受

每個人對不同的缺點接受度是不同的，比如，馬雲接受自己長的不好看，所以才會說上面提到的話。如果是自己無法接受的缺點，說出來的話就會讓自己心裡不舒服，别人聽着也會不舒服，更啟不到幽默的效果。

3.處于高位時，更适合自嘲 處于高位并不一定指外在條件，也指占據優勢的心理地位。處于高位的人容易給人一種難以接近的感覺，适當的自嘲容易拉近你與别人的關系。因為自嘲的人顯得更自信。

以上三點自嘲能幫助我們剛好的與他人溝通。

自嘲是吐槽自己，下面我們來聊聊吐槽他人。

吐槽他人并不是去批評他人或是指責他人，而是指用調侃或戲谑的方式去說一個人或一件事。簡單說就是開他人的玩笑。

吐槽他人并不一定是負面行為，它甚至是親密溝通的标志。比如，你會吐槽跟你關系很好的朋友，但你一般不會吐槽跟你關系一般的朋友。但無論是吐槽誰，我們始終要遵循一點，那就是“善意”。

怎樣才是善意的吐槽他人呢？

1.可以吐槽這個人大家都知道的弱點，或者吐槽大家都知道的某件事的槽點。比如，我無論跟誰吃飯，上來肯定是點一碗飯，久而久之大家都會叫我飯桶。

值得注意的是，千萬不要吐槽對方真的會很介意的東西。

2.在當面吐槽他的時候，一定要加上一個他的優點。先誇再吐槽，往往能釋放你的善意。這個方法在工作中也經常被使用，甚至還有人将這個方法發展成“三明治式談話”，就是對某個人先表揚、再批評、接着再表揚的一種談話方式。這個方法在批評、激勵方面，效果顯著。

今天跟各位分享了利用優越感産生幽默的兩個方式，自嘲和吐槽他人。他們的共同點都是找到自己或他人都能接受的缺點或窘境進行吐槽，從而達到幽默的效果讓你更受歡迎。

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