有一位26歲的新手媽媽私信問我：

我生完孩子後以後身體比較虛弱，再加上晚上要給孩子喂奶，還沒出月子就一下子瘦了好幾斤，我媽聽說了就從老家過來照顧我，帶來了一袋特級天麻。今天她特意去市場上買了烏雞，要給我做天麻炖烏雞，不知道産婦可以吃麼？

其實天麻在臨床上多用于頭痛眩暈、肢體麻木、小兒驚風、癫痫、抽搐、破傷風等症，功能息風止痙，平肝潛陽，祛風通絡。産婦是可以服用天麻的，因為産後失血過多，天麻炖烏雞營養價值比較高，有利于治療氣血不足的功效。産婦可以吃并且對寶寶也沒有什麼影響。但是不能過量食用，月子後期可以多喝單純的雞湯便可。

這裡我們給産婦整理了幾道的天麻食補的月子湯菜品：

一、天麻烏雞湯

主要成分：烏雞、天麻

簡單制作：

1、烏雞用開水焯過，除去腥氣。

2、把蔥、姜和天麻塞進烏雞肚子裡。

二、天麻菊花鲫魚湯

材料：

1、原料：天麻5克，菊花1朵，鲫魚400克。

2、調料：鹽、蔥、姜、料酒适量。

功效：平肝熄風，祛風止痛

制作方法：

1、菊花用淡鹽水浸泡3分鐘

2、鲫魚洗淨後兩面煎一下，與天麻一起炖煮20分鐘。

3、加入鹽、蔥、姜、料酒，再撒入菊花瓣稍煮即可。

适合人群：體質虛弱者或需産後調養的女性。

功效：滋補肝腎，明目清火。

三、天麻三絲羹

材料：天麻9克、松子仁15克、鴨胸脯肉200克、雞蛋2個、冬瓜300克、生姜10克。

制作方法：

1、各物洗淨；

2、鴨肉蒸熟、切絲；

3、蛋去殼去黃取蛋清拌勻，煎薄皮狀切絲；

4、冬瓜去皮切小方塊。

5、瓜、姜入砂鍋煲，加水1500毫升(約5碗量)滾至軟熟狀，下其餘各物，再推入稀芡和鹽即可。

四、天麻乳鴿湯

材料：鴿子一隻，生姜一塊，天麻适量，枸杞少許，精鹽和雞精各适量；

制作方法：

1.鴿子洗淨去除内髒後切成大塊，放在燒開的水中煮一會兒，也就是我們平常所說的焯水，然後撈出備用；

2.鍋中重新加清水，将生姜切片，天麻切塊或者小段，連同鴿子一同放進鍋中，用大火燒開後改成小火慢炖；

3.炖約2個小時左右加入食鹽和枸杞、雞精，攪拌均勻，再炖幾分鐘就可以關火了。

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