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氣血不足吃什麼補氣血最好

圖文 更新时间:2024-12-26 15:54:27

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氣血不足吃什麼補氣血最好(紅棗銀耳湯)1

氣血不足吃什麼補氣血最好

幹銀耳,用涼水泡發個小時 泡1個小時的銀耳,用手撕小一點 10顆大紅棗,跟大坨的老冰糖,一起加入适量的清水倒入鍋中,大火煮沸,再轉小火慢炖40分鐘。 最後在加上幾顆枸杞,一份美味的大棗銀耳湯就大功告成。 寶寶輔食,12-23個月,4-5歲,2-3歲,母嬰人群,大衆人群,學齡前兒童,甜品,甜品,西點,

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