中醫認為“百病始于寒” 對于女性而言,說的就是“寒”。女性如何判斷自己是寒，東方易經生小編總結了一些宮寒的症狀給你來判斷，同時伴随着一些危害大家要注意了！

1、身材肥胖

很多肥胖女性總是通過節食來減肥，往往是把自己折磨的營養不良還無法有效的減肥。吃減肥藥也隻是能控制一時，停藥就反彈。其實肥胖的真正原因是宮寒。因為子宮熱量不足，為了維護自身的生理機能，脂肪就充當起“護宮使者”，子宮越冷，身體就越需要囤積脂肪，從而引起發胖。

2、黃褐斑黑眼圈

宮寒是女性美麗的大敵，很多女性因為有黃褐斑，黑眼圈苦惱不已，不知道原因總是喜歡用一些祛斑和去黑眼圈的産品，但往往是治标不治本，過一段時間就複發。其實這都是宮寒在作怪。因為宮寒容易導緻氣血凝結，表現在臉部就是黃褐斑、黑眼圈。要徹底消除這些臉部問題，還是要暖宮，效果不言而喻。

3、腰酸氣血差

很多30歲以上的女性總感覺腰膝酸軟、皮膚顔色枯燥，總是感歎青春短暫，紅顔易老。其實這禍根就是宮寒。

4、手腳冰涼

一些女性經常會感覺全身發冷，腳冰涼。特别在入秋之後，尤其是身材嬌小，壓力過大的白領女性，哪怕是不停的喝熱水，穿再多的衣服也不頂事。這就是宮寒的典型症狀。是身體陽氣虛衰，氣血運行不暢所緻。

5、月經紊亂

經前小腹有墜脹感，白帶清稀量多。腰酸或痛、兩乳脹痛等，少數有反胃、作嘔反應；月經周期延後，月經量少，月經色黑有血塊，甚至月經停閉不行；月經前或經期小腹疼痛，小腹發涼，熱敷後疼痛可緩解。

6、不孕不育

中醫認為寒暖是女性身體健康的晴雨表，子宮溫暖, 體内氣血運行通暢，種下的種子就易發育成胎兒。如果子宮受寒，氣血遇寒就會凝結，不但身體體貌不能保持，繁衍後代更是無從談起。暖宮才是解決不孕不育的根本之道。

7、容易流産

宮寒盯上後，孩子“不保 ”。宮寒對子宮造成嚴重的傷害，最糟糕的是導緻子宮溫度偏低，不适合胎兒生長，非常容易流産。

宮寒怎麼造成的？

與體質有關

臨床上造成“宮寒”的原因很多。一方面它與體質有關。例如那些平日裡就怕冷，手腳容易發涼的朋友，由于體内“陽氣”不足，就易出現“宮寒”。

很多女性天生體質較寒：四肢容易冰冷，對氣候轉涼特别敏感，臉色比一般人蒼白，喜歡喝熱飲，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐熱。也有很多寒性體質由後天因素造成，居住環境寒冷、嗜好寒涼食物、過勞或易怒損傷身體陽氣……這些都會讓身體呈現偏寒的體質。

與生活習慣有關

另一方面，生活習慣也會造成“宮寒”。有些女性朋友特别愛吃冷飲，或者為貪圖涼快，将空調溫度調得過低，或者是為了漂亮，在冬天也着裝單薄，這些習慣都易因寒冷邪氣侵襲而導緻“宮寒”。

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