天氣逐漸轉涼，換季的溫差和空氣濕度降低，這時候，我們皮膚的汗腺和皮脂的功能會比夏季弱很多，即使是再穩定的皮膚，也會或多或少地出現一些不同的皮膚問題，例如，脫皮、泛紅等，而水分是肌膚好壞的重要因素，不管哪個年齡層次的人，隻要充分補水，皮膚都比較健康，看起來水潤水潤的，讓人看起來年輕很多，所以想要擁有健康的皮膚，補水也是十分重要的一個環節，現在告訴大家一些補水的方法。
1、面膜，要在秋季維持濕潤的皮膚就要多做面膜的，因為面膜有着很好的保濕功效，可以直接給細胞提供水分。面膜可以直接使用外面賣的面膜，也可以使用像黃瓜、絲瓜、這些直接制作的面膜來敷臉。
2、熱敷，熱敷能夠幫助皮膚補水，這是因為熱敷能夠幫助皮膚打開毛孔，然後讓水蒸氣還有水分進入毛孔内起到很好地保濕功效，所以熱敷的使用方法是要注意不要使用過于燙的水，會傷害皮膚的油脂，太涼的水不會把毛孔打開。
3、多喝水，除了使用一些護膚品補水之外，身體也要喝足夠的水，秋季多喝水，能補充丢失的水分，維持人體酸堿平衡，對于新陳代謝有很好的幫助，使肌膚保持潔淨與活力。
4、補水噴霧、充足睡眠，使用補水噴霧是很好的護膚方法，保持充足的睡眠也是使皮膚不受侵蝕的重中之重，而這一點不光是幹燥的秋冬季節應該做到，一年四季都是很有必要的。
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