鹹蛋黃焗貝貝南瓜-tft每日頭條

鹹蛋黃焗貝貝南瓜

生活更新时间:2024-12-27 12:18:52

#頭條創作挑戰賽#

鹹蛋焗南瓜味道清香，口感軟糯。

鹹蛋黃焗南瓜的熱量很低，也适合愛美人士。

食材準備

南瓜，小半個

鹹蛋黃醬，三勺

食用油，适量

蔥花，适量

鹽，一勺

白芝麻，适量

澱粉，100克左右

開始烹饪

步驟一

鹹蛋黃焗貝貝南瓜（鹹蛋黃焗南瓜）1

南瓜去皮

步驟二

鹹蛋黃焗貝貝南瓜（鹹蛋黃焗南瓜）2

去瓤

步驟三

鹹蛋黃焗貝貝南瓜（鹹蛋黃焗南瓜）3

切條狀

步驟四

鹹蛋黃焗貝貝南瓜（鹹蛋黃焗南瓜）4

一勺鹽腌制五分鐘

步驟五

鹹蛋黃焗貝貝南瓜（鹹蛋黃焗南瓜）5

南瓜條裹上澱粉

步驟六

鹹蛋黃焗貝貝南瓜（鹹蛋黃焗南瓜）6

炸至金黃，撈南瓜條的時候聽得到脆皮摩擦的聲音。

步驟七

鹹蛋黃焗貝貝南瓜（鹹蛋黃焗南瓜）7

鍋中留底油，鹹蛋黃醬炒出沫。

步驟八

鹹蛋黃焗貝貝南瓜（鹹蛋黃焗南瓜）8

放入南瓜條均勻裹上鹹蛋黃醬即可。

步驟九

鹹蛋黃焗貝貝南瓜（鹹蛋黃焗南瓜）9

外酥裡嫩。

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