防藍光防輻射近視眼鏡好還是不好-tft每日頭條

防藍光防輻射近視眼鏡好還是不好

生活更新时间:2024-12-28 20:17:33

平時家長都會很擔心孩子用電子産品時間過長，造成視力受損。尤其是受新冠肺炎疫情影響，學校停課不停學以來，孩子看電子屏幕的時間大大增加，家長們更是憂心忡忡。

如今很多家長都在線上或線下購買防藍光眼鏡，市場、片火爆，記者走訪市場注意到，銷售人員使用激光筆照射普通鏡片時，穿過的光線顯示為藍色，而用激光筆照射防藍光鏡片時，穿過的光線則不再顯示藍色。銷售人員還宣稱看電子産品戴上防藍光眼鏡，眼睛不易感到疲勞，反之不但視力下降，還會造成眼睛病變，以此功效來推銷防藍光眼鏡。

防藍光防輻射近視眼鏡好還是不好（防藍光眼鏡防藍光）1

記者在走訪時還發現，防藍光眼鏡的産品标準也不相同，價格從上百元到上千元不等，差距很大。銷售人員告訴記者，防藍光鏡片的價格是根據折射率确定的，即鏡片的厚薄程度，同一款眼睛，鏡片厚一點的，要400多元，薄一點的，要800多元。網上從幾十元到上千元的防藍光眼鏡也很多，且比實體店便宜很多。

那到底防藍光眼鏡有沒有效？需不需要買？對此，記者也咨詢了相關的眼科專家，專家表示，目前沒有任何科學證據表明數字設備發出的藍光，會對眼睛造成傷害。此外，也沒有任何文件或者科學研究表明，防藍光眼鏡對預防近視是有幫助的。

防藍光防輻射近視眼鏡好還是不好（防藍光眼鏡防藍光）2

專家還說市面上很多防藍光眼鏡的宣傳中存在誇張的成分，家長争相購買防藍光眼鏡，其實存在很大誤區，其實孩子上網課沒必要帶防藍光眼鏡，消費者也不必盲目去購買。保護視力，重在日常對眼睛的養護。

那如何做好日常眼睛的養護？專家也建議，護眼可以遵循20秒護眼法則，即使用電子設備時，每隔20分鐘就連續眨眼20秒，然後再把目光從屏幕移開看，20英尺以外的任何物體20秒鐘，就可以緩解眼部疲勞。

防藍光防輻射近視眼鏡好還是不好（防藍光眼鏡防藍光）3

除此之外，白天讓孩子進行兩個小時以上的戶外活動，也可以有效預防近視眼。相關專家還建議，除了規範用眼睛習慣，也要盡快為兒童和青少年建立屈光發育檔案，在上幼兒之前就的建檔并做到至少六個月複查，有地放矢進行近視預防或矯正，對于有高度近視家族史或高危因素的孩子，更要注意早期建檔防範。

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