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舌頭該放在哪裡

圖文更新时间:2024-07-02 23:40:18

我們都知道舌頭都重要性，它不僅是傳遞信息和交流的工具，吐字品食的關鍵，更是顔值和氣質的重要組成部分。

為什麼說舌頭的擺位會影響氣質和面容呢？先看一組圖片:

舌頭該放在哪裡（舌頭到底該放哪）1

不同程度的口呼吸面容

舌擺位的異常會造成慢性的口呼吸。所謂口呼吸就是通過口腔進行呼吸。我們平時用來呼吸的器官都是舌頭，如果我們長期使用口呼吸，由于長期的使用口腔吸氣、呼氣，牙齒及颌骨的形狀發生改變，就會造成不同程度的口呼吸面容。

愛美之心，人皆有之。舌體擺放位置錯誤會對顔值産生重要的影響:

舌頭該放在哪裡（舌頭到底該放哪）2

下颌後縮

舌頭該放在哪裡（舌頭到底該放哪）3

龅牙

舌體擺放錯誤在一定程度上會造成不同程度的下颌後縮和龅牙。下颌後縮和龅牙是舌體擺放錯誤造成的對人體面容影響重要表現之一。舌體擺放錯誤雖是其中一個相關因素，但也不容我們忽視。

舌體擺放位置錯誤還會給生活帶來許多小麻煩:諸如晚上睡覺時打呼噜、喝水時容易被嗆到、總是會感覺到口渴以及大舌頭，這都是蛇體擺放位置錯誤引起的。

那麼如何擺正舌的位置，以防止口呼吸及口呼吸面容的形成呢？

來看一組正确的舌擺放位置:

舌頭該放在哪裡（舌頭到底該放哪）4

左側為舌高位，右側為舌低位

低舌位是不好的，可能導緻下颚變窄、變小，影響氣道空間，進而影響面容，同時加重口呼吸。

正确的舌擺放位置是舌高位擺放。舌高位擺放通過更多地利用口腔前部的空間，增加了後部氣道的空間，讓呼吸變得更容易。同時有利于有氧運動的進行。

舌頭雖然隻是一個很小的器官，卻也牽動着口腔、臉部、頸部的肌肉。

舌頭雖然隻是一個很小的器官，卻也牽動着口腔、臉部、頸部的肌肉。看似不起眼的生活習慣，也會對我們的身體健康和外貌産生意想不到的影響。

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