邢慧娜是中國女子中長跑項目上的當家花旦之一，1996年進入濰坊市體校，教練是遲玉齋；1999年進入山東體育運動技術學院，教練是尹延勤；2003年1月入選國家集訓隊，教練是王德顯。2003年獲得巴黎世界田徑錦标賽冠軍。

姓名：邢慧娜(Xing Huina)

性别：女

籍貫：山東

生日：1984.2.25

身高：1.66米

體重：50公斤

項目：田徑中長跑

邢慧娜 - 運動經曆

1996年進入濰坊市體校，教練是遲玉齋；1999年進入山東體育運動技術學院，教練是尹延勤；2003年1月入選國家集訓隊，教練是王德顯。

中國女子中長跑項目上的當家花旦之一，曾在2003年巴黎世界田徑錦标賽上打破世界青年紀錄，之後更在多個世界大賽中摘取桂冠，自此，邢慧娜和雅典奧運冠軍劉翔和孫英傑已經成為中國田徑的标志性人物。

邢慧娜 - 主要成績

2001年九運會5000米亞軍

2002年釜山亞運會女子10000米第三

2003年第5屆城運會10000米冠軍、5000米冠軍、1500米亞軍

2003年世界田徑錦标賽10000米第七

2004年雅典奧運會10000米金牌

2005年十運會5000米和10000米冠軍



邢慧娜 - 主要紀錄

2003年 巴黎 世界田徑錦标賽 世界青年紀錄30分31秒55

邢慧娜 - 成長經曆

邢慧娜，被譽為近1年來“進步最快的長跑選手”。奧運會前，記者來到邢慧娜的老家———山東省濰坊市寒亭區

采訪，了解到她一些鮮為人知的成長經曆。

跟爺爺賽跑的“小洋孩”

邢慧娜的父母都是地地道道的農民，父親邢化昌，51歲；母親張玉娟，46歲。他們有兩個女兒，邢慧娜是老大，小女兒正讀初中。 小時的邢慧娜，是村裡有名的“小洋孩”，一頭天然黃色的頭發，白皙的皮膚，白黃分明的大眼睛，高高的鼻梁，很招人喜歡。邢慧娜的爺爺是位革命傷殘軍人，早年參加淮海戰役負傷後複員回鄉。這位軍人出身的老人高高瘦瘦，身材1．9米多。部隊裡養成的習慣，加上傷殘身體的需要，這位老人每天都堅持晨跑鍛煉。也正是爺爺，使邢慧娜從小就和跑步結緣。她把跟着爺爺晨跑，當作一件樂事。

媽媽領跑當“教練”

1994年底，在寒亭區中小學生越野賽上，一位赤着腳跑完比賽的小姑娘，引起了寒亭區業餘體育學校校長胥軍利的注意。這位小姑娘就是邢慧娜。 原來，在比賽中她的鞋被其他運動員給踩掉了。為不影響成績，小慧娜硬是咬牙赤腳跑完了全程，還拿了第一名。胥軍利看到這個孩子敢于磨破腳闆争第一，既有毅力又有勇氣，是塊當運動員的好料，于是就選拔她參加1995年春在青州舉辦的濰坊市中小學生春季越野賽。當時寒亭區沒有專門的體育學校，隻能關照她所在的學校和她的父母讓孩子多練習跑步，來年好參加濰坊市運動會。 邢慧娜的母親隻好當起了慧娜的“教練”。她說：“俺一心想讓閨女有大出息，但自己又沒有多少文化。心裡想，要賽跑，不就是練跑得快跑得久麼？于是，俺便私下和閨女商量着制定了一個訓練計劃。早晨俺騎自行車領路，讓閨女在後邊跟着跑，每天早上跑5公裡路，風雨無阻，一練就是兩個多月。就是過春節的那幾天，也沒有停止。”真是功夫不負有心人，1995年3月，慧娜在濰坊市的比賽中取得了很好的成績，被濰坊市體育學校選中。從11歲起，她便開始了正規的田徑中長跑訓練

成長：早就嶄露頭角

邢慧娜也不算新人，早在2003年10月份的全國第五屆城市運動會上，代表青島參賽的她就曾輕松奪得女子10000米和5000米兩塊金牌，還在不是自己專項的1500米比賽中奪得銀牌，當時，她在山東隊的老教練尹延勤就預言，邢慧娜天賦很好，将來肯定大有作為。而她在國家隊的教練王德顯更是在接受全國記者集體采訪時說：“你們不要隻盯着孫英傑，邢慧娜在訓練中成績不比孫英傑差。”

五城會期間，記者采訪她時，腼腆的她顯得特别熱情，她告訴記者，城運會的冠軍其實是不算數的，世界冠軍才是讓人向往的。當時，她最好的成績是世界田徑錦标賽第7名，離世界冠軍還遠着呢。“明年奧運會上看我的吧。”那次1000米奪冠後她這樣告訴記者，但說完後又加了一句，“這話你可别在報紙上登出來啊，到時候表現不好叫人家笑話。”

邢慧娜 - 颠峰時刻

北京時間2004年8月28日，21歲的邢慧娜在最後時刻超越三名埃塞俄比亞人的圍追堵截，以30分24秒36的成績赢

得女子10000米跑金牌，赢得“新東方神鹿”的美譽。

現場：奪冠誰都沒有準備

女子10000米起跑時，劉翔110米欄剛奪冠不久，大部分記者都追随着劉翔去采訪了，很少有人關注這個曾給中國帶來榮耀的中長跑項目，即使留在賽場的，大家的焦點也瞄準了邢慧娜的師姐孫英傑。正如教練王德顯賽前告訴邢慧娜的那樣：“你是個小人物，有什麼可緊張的？放松去跑就是了。”

在31名參賽選手中，邢慧娜一點也不起眼。前3000米，她采取了跟随跑。4000米後，第一集團漸漸明朗，孫英傑處于第三到第五名之間，但是很難占到内道；邢慧娜被前面的選手擋住，無法前超，隻能跟在較後的位置伺機而動。最後的3000米，邢慧娜後來居上，緊緊跟上了跑在前面的三名埃塞俄比亞選手和荷蘭的基普拉加特。最後一圈，雖然兩名埃塞俄比亞人攔起人牆，試圖阻止邢慧娜超越，但無濟于事，邢慧娜成功地超過基達尼。轉過彎道，邢慧娜開始最後的沖刺，她成功了，把迪巴巴甩在身後，以領先對手将近5米的距離，第一個沖過了終點。

像上屆奧運會王麗萍奪得競走金牌時一樣，對于邢慧娜奪金，現場的中國人也沒有足夠的準備，在邢慧娜從場外觀衆手裡得到一面五星紅旗，像當年王軍霞那樣繞場一周時，回過神來的記者們的相機快門才在她面前響成一片。

邢慧娜 - 傷别奧運

因傷無緣北京奧運會的運動員名單仍在拉長，雅典奧運會冠軍邢慧娜也成為了其中的一員。本月18日晚，山東省

田管中心主任武勇對媒體表示，邢慧娜的腿傷恢複得很不理想，決定放棄參加北京奧運會。

據武勇介紹，16日晚，此前一直在美國訓練的邢慧娜回到國内，目前正在濰坊探親。他說，邢慧娜的成績一直沒有達到奧運A标，她本計劃在5月22日開始的中國田徑公開賽上沖擊奧運資格，并報了5000米和10000米兩個項目。“但她腿上的老傷一直無法痊愈，最後還是決定放棄參加中國田徑公開賽，這也意味着她也放棄了北京奧運會。”武勇這樣說。

邢慧娜本人表示，自己在美國的訓練還不錯，但訓練強度卻始終沒有辦法上去。她說：“如果硬上強度的話，我膝蓋的傷處就痛。不能參加比賽，我心裡非常難受。”

目前，中國田管中心對邢慧娜是否無緣北京奧運會還沒有表态。不過有人士指出，依邢慧娜目前的狀态，即使她能夠堅持比賽并且獲得奧運參賽資格，也不太可能在北京奧運會上取得好成績。

邢慧娜無緣北京奧運會并不意味着永遠退役，武勇對媒體說，24歲的邢慧娜還處于中長跑選手的黃金年齡，即便到四年後的倫敦奧運會也隻有28歲。在錯過了2008年奧運會後，眼下邢慧娜的目标将是一年後的第十一屆全運會。

邢慧娜命運多舛

最近兩年，邢慧娜一直命運多舛。

自從2006年初王德顯被禁賽之後，邢慧娜的狀态就始終不好，從國家隊回到省隊，又從省隊到外地，訓練地點換來換去，教練也不固定。2008年初，邢慧娜決定再赴美國，投奔到著名華裔教練李黎的門下。

在美國期間，邢慧娜的訓練逐漸好轉，一度想參加一些美國當地的比賽争取達标，然而還是因為腳傷無法上強度而最終放棄。

邢慧娜 - 最近情況

上

屆奧運會5000米冠軍得主邢慧娜的備戰情況一直備受關注，究竟現在邢慧娜準備的如何呢？自從前任教練王德顯被終身禁賽後，兩年來邢慧娜的狀态一直不太好，不僅傷病不斷成績也一落千丈。近日，邢慧娜赴美師從李犁訓練，向北京奧運會發起最後的沖擊。據教練李犁介紹，邢慧娜在國内一直沒有找到合适的教練，是田管中心“撮合”成這對師徒搭檔，“田管中心問我能否幫邢慧娜達到奧運A标，擁有參加奧運會的資格，我當時就答應了，隻要國家需要，我一定全力支持，盡我所能。”對于李犁來說，邢慧娜并不陌生，早在06年的時候倆人曾有過短暫的“師徒”關系。李犁回憶，上次來訓練的時候她的狀态不好，而且有傷在身，我們接觸的時間并不長。“我認為，訓練是需要時間，必須系統化，這一次我們至少會系統訓練5個月。”李犁簡單的介紹了邢慧娜近期的訓練内容，“以越野跑為主，我們會去公園、高爾夫球場，這裡的環境得天獨厚，土路很适合安靜訓練。我訓練的最大特點是節奏鮮明、松弛有度。基本上，每天訓練4小時，其中跑步2個半小時左右。”另外李犁還做了近期規劃，從下個月開始，邢慧娜将參加一些美國大學舉辦的小型賽事作為熱身；到4月份，開始參加一些區域性比賽，比如去洛杉矶、斯坦福等地，幫助她在比賽中達到A标。最後，李犁表示，目前邢慧娜的狀态有了明顯的回升，相信會順利通過奧運達标。“她是個相當自信的姑娘，現在所有的注意力都集中在備戰奧運上。我相信她一定會成功！”

邢慧娜 - 教練介紹

Rillito河濱公園，從東到西，貫穿整個圖森，綿延11.5英裡。很多時候

，你能看到，邢慧娜和她的隊友，一早沿着小道進行跑步訓練，一旁，李犁教練騎着自行車，跟随他們。

邢慧娜來美國已經1個多月了，師從華裔美籍教練李犁，她說，一切都在向好的方向發展。

李犁，47歲，現任亞利桑那大學田徑隊副總教練、美國國家田徑隊領隊。上世紀80年代赴美留學，在華盛頓州立大學拿到體育博士學位，培養出了世界冠軍、1500米名将拉加特。

在亞利桑那大學見到李犁，他看起來精神矍铄，但頭發白了不少。“真的很抱歉，最近忙着帶隊比賽。”他不停打招呼。這是約了整整一周後才做到的采訪，所見、所聞、所聊、所悟，讓你感受到一名海外教練的努力和真誠。

李犁是一個缜密的教練。不大的辦公室，牆上布置得錯落有緻。一側，貼着長長的地圖剪報，那段路線就是Rillito河濱公園，“對照地圖，我需要每天研究訓練路線。哪裡适合長跑，哪裡适合做素質訓練，我都得通過這張地圖來制定計劃。”

2006年，李犁毫無争議地被任命為美國國家田徑隊領隊，去年，他還被評為美國年度最佳教練。李犁告訴記者：“其實，我們做領隊的，不領工資，就是總後勤官。但這是一份榮譽。”

去年大阪世錦賽期間，當中國田管中心找到李犁，問他是否可以試着幫助邢慧娜恢複訓練時，李犁表現得很慎重。一方面，他表示，國内如果需要幫忙，他一定盡全力。另一方面，去年底他就開始搜集邢慧娜的訓練情況，并且早早安排好自己的助手，幫助邢慧娜盡早适應美國生活。人漂泊在海外，心依然屬于祖國。

兩年來邢慧娜在國内一直沒有合适的教練帶，訓練很不系統。這一次來美國訓練的主要目的，是達到A标，然後回國參加奧運選拔。北京奧運會時，作為美國田徑隊領隊，李犁坦言：自己未必能帶着邢慧娜一同出現在賽場，但他的心會與中國隊員在一起。

邢慧娜 -

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