芡實蓮子飯?用料:大米500克,蓮子50克,芡實50克 ,今天小編就來說說關于芡實蓮子飯?下面更多詳細答案一起來看看吧!
用料:大米500克,蓮子50克,芡實50克。
将大米淘洗幹淨。
溫水發泡蓮子,去心去皮。溫水發泡芡實。
将大米、蓮子、芡實攪勻,置鍋内,加水焖熟即可。
功效:健脾固腎,澀精止遺。适用于遺精、洩瀉等症。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!