懶人菜快手菜減脂菜-tft每日頭條

懶人菜快手菜減脂菜

生活更新时间:2024-12-19 20:12:44

懶人菜快手菜減脂菜（十分鐘快手菜超級簡單的減脂蔬菜沙拉）1

如果隻用一款調料做一道營養又美味的減脂餐，我就做這個！

By 都市漫遊者

用料

丘比沙拉醬 30克
生菜葉 2-3片
黃瓜半個
蝦仁 5個
小番茄 5-6個
洋蔥适量

做法步驟

懶人菜快手菜減脂菜（十分鐘快手菜超級簡單的減脂蔬菜沙拉）2

1、食材準備好，蝦仁煮熟或者煎熟

懶人菜快手菜減脂菜（十分鐘快手菜超級簡單的減脂蔬菜沙拉）3

2、生菜切絲，洋蔥切絲，黃瓜西紅柿切片（沒有小紅果我用西紅柿代替了）

懶人菜快手菜減脂菜（十分鐘快手菜超級簡單的減脂蔬菜沙拉）4

3、按照自己的心情，擺個盤

懶人菜快手菜減脂菜（十分鐘快手菜超級簡單的減脂蔬菜沙拉）5

4、淋上丘比千島醬

懶人菜快手菜減脂菜（十分鐘快手菜超級簡單的減脂蔬菜沙拉）6

5、可以開吃啦

小貼士

蔬菜水果随自己的喜好添加。這款千島醬是0脂肪的，不用擔心熱量過高。

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