我們的生活滿意度?來源:【生命時報】馮 嶽 編譯,我來為大家科普一下關于我們的生活滿意度?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!
來源:【生命時報】
馮 嶽 編譯
美國輿論研究協會2022年7月14日至7月18日對 2000 名美國人進行了随機雙選調查。研究顯示,人們表達感激之情的頻率與他們對生活的滿意程度呈正向關聯。1/3受訪者表示,在日常生活中經常表達感激之情,其中有62% 的人表示對自己的生活“非常滿意”。
42% 的受訪者認為口頭表達“謝謝”就很好,這是他們最喜歡接受的感謝形式;其次是書面感謝信(21%)和禮物等實物獎勵(17%)。而當被他人感謝時,微笑(44%)和說“不客氣”(51%)被認為是最常見的非語言和口頭回應方式。有趣的是,口頭回應“不客氣”在禮貌度方面排第二(44%),落後于微笑(52%)。還有12%受訪者表示他們根本不回應任何内容,這被大部分人認為“有失禮貌”。
受訪者還表示,他們從配偶或伴侶 (28%)、家庭成員 (26%) 和朋友 (24%) 那裡得到的感謝最多。而在工作場合,老闆(17%)和同事(15%)表達感謝的次數相對較少。
研究人員表示:“感恩行為和幸福感之間存在着巨大關聯。當人們積極主動表達感激之情時,他們的大腦就會傾向于尋找環境中積極的部分,淡化處理消極的部分。過往研究和本次調查結果都告訴我們,如果你想提升生活滿意度,多表達感激之情可能是不錯的方式。”
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