蹲下時突然站起來或者爬了幾層樓時，感覺頭發暈或者是胸悶氣短，大多數人會開始懷疑自己是否有貧血。

到底啥是貧血？得了貧血怎麼辦？帶着這些疑問 ，一起來了解吧！

什麼是貧血？

貧血指各種原因導緻的外周血紅細胞容量低于正常的臨床綜合征。在一定容積的循環血液内紅細胞計數血紅蛋白量以及紅細胞壓積均低于正常标準者。其中以血紅蛋白最為重要。

貧血是臨床最常見的表現之一，然而它不是一種獨立疾病。

有時候它是一些複雜疾病的臨床表現，所以出現貧血症狀的時候，一定要查明原因，然後對症下藥。

低于以上指标就說明你現在有貧血

下面是一張自查表，請對号入座~

如果有以上症狀，就去醫院找醫生們進一步确認。貧血不是小問題，一定要重視哦~

另外根據不同的分類方法，有不同的貧血類型

1、根據貧血的嚴重程度：血紅蛋白在90g/L以上稱為輕度貧血，90g/L~60g/L為中度貧血，60g/L以下則為重度貧血；

2、根據貧血的原因：可分為造血功能出現問題導緻的貧血、紅細胞破壞紅過多導緻的貧血和失血過多導緻的貧血；

3、根據細胞形态：可分為小細胞低色素貧血和巨細胞貧血；

4、根據失血的進展速度：可分為急性貧血失血性貧血和慢性失血性貧血。

為什麼會貧血？

1、女性生理期月經量較多，可引起貧血；

2、營養物質攝入不足，缺乏維生素或缺鐵、偏食 造成營養性貧血；

3、因失血造成貧血，如創傷大出血、消化系統疾病、消化道腫瘤或消化道潰瘍等；

4、合并惡性腫瘤或血液病，可造成貧血。

日常生活中最多見營養性貧血，即巨幼細胞性貧血與缺鐵性貧血。

貧血的危害

很多人以為貧血隻是一個小毛病，不會去重視。

貧血時間久了會導緻機體各個系統處于缺血缺氧的狀态，心血管系統缺血缺氧，就有可能會導緻心絞痛，甚至是誘發心肌梗死發生。

腦血管系統缺血缺氧則會導緻頭暈、頭痛，甚至會導緻腦梗塞，消化系統缺血缺氧則會表現為惡心、進食差。

腎髒系統缺血缺氧則會導緻腎功能不全，貧血除了機體出現缺血缺氧的表現以外，還會出現貧血本身疾病所導緻的異常。

比如缺鐵性貧血的患者就有可能會出現異食癖，比如巨幼細胞性貧血的患者，有可能會出現神經病變。

貧血的診斷

貧血不是一種獨立的疾病，而是一種症狀，貧血的病因診斷尤為重要。

實驗室檢查是診斷貧血的主要依據。

1、血常規檢查：血紅蛋白及細胞計數是确定貧血的可靠指标。

在我國海平面地區，成年男性Hb<120g/L，成年女性(非妊娠)Hb<110g/L，孕婦Hb<100g/L即為貧血。貧血的嚴重程度按血紅蛋白濃度可分為輕度、中度、重度和極重度貧血。

2、血塗片檢查：可以觀察紅細胞、 白細胞、血小闆數量變化及形态改變。

3、網織紅細胞計數：是了解紅細胞增生情況以及作為貧血療效的早期指标。

另外，骨髓檢查也是貧血病因檢查的常見手段，任何不明原因的貧血都應作骨髓穿刺，必要時作骨髓活檢。

很多時候，查血隻是第一步，醫生會根據不同的指标特征安排進一步的檢查，以便于确認貧血的真正病因，如胃鏡腸鏡檢查、婦科檢查等。

關于貧血的誤區？

1、蹲下後起身頭暈，一定是貧血嗎？

頭暈确實是貧血的主要表現之一，但并不是說所有蹲下後起身頭暈的人都貧血。

通常情況下，我們下蹲後起身太快會出現頭暈、眼前發黑的情況，主要是由于突然改變體位時血壓降低、腦部處于短暫的缺血缺氧狀态引起的。

一般來說，這是生理性的，大部分人會在數秒内完全緩解，這種頭暈與貧血無關。

沒有血常規認證的貧血是不科學的，所以如果你懷疑自己貧血，記得去醫院檢查血常規。

2、隻要是貧血就是缺鐵嗎？

許多人一看到自己血常規化驗單上血紅蛋白值低于正常值，就認為自己這是貧血了，要多多補鐵才好。

這是錯誤的認知！

引起貧血的因素有很多，并不是所有的貧血都和缺鐵有關，如果盲目補鐵，過量攝入鐵會導緻肝髒損傷甚至引發其他并發症。

隻有明确貧血的原因，采取針對性的治療才能有效糾正貧血。

3、為什麼女性更容易貧血？

首先，女性因為每月經期的原因，所以天生就比男性更容易貧血。

其次，女性的一些生活習慣，也使女性貧血比男性更常見：

1、熱衷于節食減肥，營養跟不上，人體攝入的鐵元素低于需求量；

2、孕期女性血容量增加，再加上胎兒發育對鐵的需求量增加，故而更易發生貧血；

3、愛喝咖啡、濃茶，這些飲料會抑制鐵的吸收。

對于女性來說，更要注意預防貧血，若是出現貧血了，一定要積極尋求醫生幫助，對症治療！

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