潛水的好處不僅在于水中的奇異世界給人的精神帶來的巨大享受，而且更重要的是能夠提高并改善人體的心肺功能，在美國及日本，潛水運動甚至被作為一種治療癌症的輔助手段；據科學論證，水對人體的均衡壓力有助于血液循環，水下長時間的吸氧可以有效地殺死癌細胞，并抑制癌細胞的擴散。

01、潛水的種類有哪些？

潛水活動從性質上分為專業潛水和休閑潛水。專業潛水主要是指水下工程、水下救撈、水下探險等方面需要有經驗的專業潛水人員進行的潛水活動。休閑潛水是指以水下觀光和休閑娛樂為目的的潛水活動，其中又分為浮潛和水肺潛水（即使用氣瓶和水下呼吸器進行潛水）。我們平常能接觸到的潛水觀光就屬于休閑潛水，而在海濱旅遊景區所看到的絕大多數是休閑潛水中的潛水體驗。

02、浮潛和深潛水的區别是什麼？

浮潛是使用簡單的潛水裝備如面鏡、呼吸管和腳蹼等，漂浮于水面。呼吸管上端保持在水面以上，提供氣源。 深潛（水肺潛水）需要背着裝有高壓空氣的氣瓶，穿着控制浮力的裝備，潛入更深（一般5-40米）的海底。深潛還包括體驗潛水和持證潛水。

03、什麼是自由潛水？

自由潛水（Free-diving），是指不攜帶水下供氣設備，以單一呼吸和屏息進行的潛水活動。自由潛水包括以娛樂、體驗、攝影、狩獵為目的的自由潛水活動，和競賽性質的極限屏息深潛。簡單說，就是不帶氣瓶，僅憑一口氣下潛的潛水就是自由潛水。同樣，我們一般人的自由潛水，也隻是指休閑自由潛水，不是競賽性質的。自由潛水也分為不同的級别課程，不同的級别，練習不同的深度，級别越高，深度越大，技巧也要求的越高。現在自由潛水做的比較好的協會有SSI和AIDA，SSI發展了中文的自由潛水教材。自由潛水的學習，需要找專業的自由潛水教練。

04、潛水是否需要會遊泳？

水肺潛水，理論上來說不需要會遊泳。水肺潛水，會穿着專業的潛水裝備，有專門的浮力調節裝置（B.C），所以即使不會遊泳，也可以享受潛水的樂趣，也可以考取潛水證照。但是！遊泳可以讓你更好的适應在水中的環境，所以，如果可以的話，建議大家學學遊泳。

05、潛水是否需要需要考取證書？

不考取證照或是沒有證照潛水，是體驗潛水（Discover Scuba Diving，DSD）。是由教練帶領下海體驗潛水的活動，深度通常不會超過12米。如果想去各個潛水點跟着導潛自由的潛水，而不是由教練手拉手帶領着下水，就必須要拿到潛水證照。潛水證照有不同的級别，包含着不同的知識與技巧。

06、潛水證照的級别有什麼？

1、 開放水域潛水（簡稱OW或OWD）：可以在開放水域18m的深度内潛水。

2、進階開放水域潛水員：OW之後的課程叫進階開放水域潛水員（簡稱AOW 或 AOWD），有AOW證的潛水員，可以在30m内的深度潛水。

3、救援潛水員，潛水長，及各個專長的課程可供選擇。

不同級别的證，有對潛水氣瓶數，即潛水次數的要求。需要注意的是，每一個課程結束拿到相應的證照，并不真正表示你就是這個級别的潛水員了，更重要的是還要課後多增加潛水經驗，并消化這些知識，才能成為真正級别合格的潛水員。潛水是一項知識要求和技巧要求很高的活動，技術越好，水下的樂趣就會越多。如果是以後想長期潛水的朋友，推薦要上的課程是OW，AOW和高氧，這些課程完成，可以在出國潛水旅行中，不受太多限制。

07、近視眼是否可以潛水，潛水可否佩戴隐形眼鏡？

近視是可以潛水的，并且潛水時可以佩戴隐形眼鏡。如果不佩戴隐形眼鏡的近視者，也可以購買帶度數的面鏡。

08、曾經體驗潛水過，但是耳朵非常疼，不知道自己是否适合潛水？

水面下會産生水的壓力，10m增加一個大氣壓力。即使在泳池裡一米多深的地方，下潛下去，敏感的人，也會感覺到耳膜的感覺變化，這是正常現象。潛水耳朵疼，是因為水的壓力壓迫耳膜，耳膜連帶周圍肌肉拉扯的疼痛。隻需要做一個簡單的耳壓平衡動作，就不會出現疼痛的感覺。

09、曾經得過中耳炎或者耳膜破裂過，可以潛水嗎？學潛水有年齡限制嗎？

這是一個嚴肅的問題。對于中耳炎來說，可能有慢性和繼發的可能。而耳膜破裂之後如果修複地不好，在水底可能被壓力所傷。因此，牽涉到這些身體因素的，正規潛店會要求你在培訓前出示醫生的許可。而我也非常建議你在考慮是否學習潛水前，征得醫生的意見。畢竟，與享受海底樂趣相比，自身的安全更為重要。這也是潛水員一直強調的，安潛為上！ 潛水從12歲開始便可以學習，不同年齡有不同的課程和活動内容。高齡者的潛水也是可能的，但要在做過周密的體檢後才可以開始。有如下疾病的高齡者不适宜潛水。如：高血壓、心髒病、糖尿病、白内障、有長期服藥史等的人。 能潛到多少歲呢？體力好的話，可以終生參加适合自己的潛水活動。

010、潛水有什麼危險嗎?

潛水活動本身的危險性并沒有人們想象中那麼高，在國外關于各種運動項目危險系數的排名中,水肺潛水排在第43位,危險程度略低于第42位的足球。但潛水也确實存在一定的危險性，其主要來源是各種潛水病。通常所說的“潛水病”指肺部的過度膨脹。這是由于肺内空氣因壓力減低而膨脹，導緻肺部發生障礙。為了避免這一狀況發生，必須嚴格遵守潛水時不可停止呼吸等有關規定。另外還有諸如空氣栓篩塞、氮醉、二氧化碳中毒等也會在潛水過程中發生，但是隻要嚴格按照規程和計劃表，可以有效避免這類疾病的發生。

011、如果在水下突然發生緊急狀況，我該怎麼辦?

請放心，休閑潛水時，在水下你不是一個人。持證潛水員必須嚴格遵守潛伴制度（buddy system)，即一次下潛至少兩人作伴，不可遠離，不可失散。這麼做的目的，就是為了杜絕潛水員在水下發生事故而得不到幫助和救援的情況發生。在ow 培訓中,你會被要求操練所有水面及水下同伴互助的基本技巧，包括下水前的buddy check，水下的交流手勢和水下同伴備用二級頭呼吸等技巧。在水下，你的buddy 就是你生命的保障，所以很多潛伴之間（尤其是在事故中互助過的潛伴）都成為了一生中的摯友。

012、在哪裡可以學習潛水？

(1)境外教學這是目前最為主流的一種學習、考取潛水證的方式。很多旅行者也會選擇前往東南亞海島等地旅行的同時考取潛水證，通常OW證需要四天的時間，通過理論學習、考試、泳池教學和四次開放水域教學和考試完成。而AOW課程則更短一些。目前，市面上比較受歡迎的是度假 考證的模式，具體去哪裡考試，則可以根據旅遊計劃進行，目前日本沖繩，泰國、馬來西亞、菲律賓、印尼等國的海島，澳大利亞、埃及、馬爾代夫、塞班等地都有中文潛水學校，如果英文比較好，選擇當然也就更多了。

（2）國内教學目前國内也有很多可以考取潛水證的地方，一些是在泳池教學，還有在三亞等地是可以到開放水域進行練習的。随着潛水這項運動的逐漸流行，現在可以考潛水證的地方也越來越多，形式也很豐富。

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