雨水,是二十四節氣中的第二個節氣,進入雨水節氣,意味着春天已近在眼前。早春時節應多吃蔬菜,小嘉今天就教大家做一道韭菜蝦仁~
來了解一下韭菜蝦仁的做法吧~
食材
韭菜、蝦仁、蔥、姜、蒜、佐料(生抽、料酒、胡椒粉、鹽 )
烹饪步驟
1、把新鮮的大蝦去殼,去除蝦線,加入料酒、鹽、胡椒粉腌制。
2、鍋中少許油,放入蝦仁,煎至金黃,盛出備用。
3、鍋中放入油,油熱,加入切好的蔥、姜、蒜,加入韭菜和蝦仁進行翻炒。
4、最後放生抽、鹽調味,就可以出鍋了。
小貼士
1、炒韭菜和蝦仁不用時間太長,把韭菜炒得發蔫就可以了,蝦仁需要用料酒腌制去腥。
2、消化不良或腸胃功能較弱的人不宜多吃韭菜。
3、購買韭菜時不要挑選老韭菜,應該買顔色碧綠的嫩韭菜。
撰稿:齊佩榕
編輯:沈悅
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