護膚品一層疊一層，好像不管塗多少層皮膚還是幹，仔細數一數，說不定你的護膚品層數比你的衣服還多！現在的護膚品越來越繁多，産品細分越來越複雜，很多人都不知道如何去塗護膚品了。另外，還有人喜歡塗上N多層護膚品才感覺到心理平衡。很多妹紙都恨不得往自己臉上多抹幾層護膚品，生怕自己的護膚工作做得不夠。護膚品塗抹幾層最有效呢？有些人認為護膚品塗抹的越多越有效，其實也不盡然。

【入門級：經典護膚三步曲】

作為護膚最最基本的三步——潔面、化妝水、乳液，依次進行，缺一不可。潔面就是把臉上的髒東西洗淨；化妝水是給皮膚補充水分，平衡酸堿值，有些調理型化妝水還有去除老廢角質的作用；乳液是起到滋潤肌膚，鎖住水分的作用，相當于給肌膚穿上一層外衣。如果隻用化妝水而不用乳液，化妝水迅速蒸發，皮膚也會越來越幹。

潔面：清潔是護膚中重要的一環，它作為護膚的第一步，對于後續的護膚品吸收有着很大的幫助噢。洗面奶是日常皮膚護理必備的護膚品之一，不可缺少，因為清潔隊皮膚是非常重要的，無論你是普通女孩還是白富美，肯定都是要做清潔的，所以選擇一支好的洗面奶很重要。

▲ 大寶美容洗面奶

看起來是比較稠的乳液質地，但是流動性好。洗面奶很溫和，無泡沫型的。洗完臉臉上潤潤的，又嫩又滑，臉上還有一股淡淡的清香。不會緊繃繃的，但如果不及時護膚肌膚馬上會變得很幹燥。價格便宜又大瓶，用到天荒地老！

▲ 丁家宜美白保濕洗面奶

丁家宜應該算是很老牌的經典品牌了。它是洗面乳，不是泡沫狀的，很溫和。洗完之後臉滑滑的，洗得挺幹淨的。清潔力度很強，能完全洗掉油脂的感覺，洗完臉有點幹啦，不過美白效果我真的覺得有點。因為經常熬夜，皮膚比較暗沉，有一段時間每天早上都用，皮膚感覺好了一點，氣色有改善。

▲ 美膚寶精萃舒潤潔面膏

洗面奶真的好溫和，泡沫綿柔細膩。洗完感覺肌膚滑滑的，很水潤，一點都不會覺得緊繃。原先油油的臉，完了它的潔面膏以後清爽彈潤，臉水水的，原先凸起的粉刺慢慢不那麼明顯了。然後再上一層厚厚的蘆荟膠，幫助鎮靜肌膚和痘痘消炎。堅持使用一段時間以後，粉刺就徹底消除了。

1-2層：潔面後，隻塗抹2層的通常就是爽膚水 乳液或面霜，比較單純，這類MM不是懶就是太忙，圖快方便洗完臉一兩層就搞定！

爽膚水：爽膚水能夠再次清潔以恢複肌膚表面的酸堿值，并調理角質層，使肌膚更好地吸收，并為使用保養品作準備。使用起來也非常方便，直接倒在手上，然後輕拍在臉上，或是倒在化妝棉上輕輕擦拭皮膚，不但能夠去除老化角質，還能快速滲透肌膚，令表皮細胞更具彈性。

▲ 千纖草薏仁水

水質清爽，比絲瓜水要黏稠一點，用完後皮膚挺潤，稍微發粘。比起日本那個薏仁水來說不夠柔軟，但效果也是不錯的。拿來做了個水膜，臉上瞬間感覺充滿了水分。薏仁水能使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點等美白功效。

乳液或面霜：乳液和面霜的油脂和水分的配比不一樣，所以乳液與面霜外在形态的不一樣。造成面霜和乳液外在形象的不一樣的原因，是制作面霜和乳液的工藝不同。盡管如此，面霜跟乳液在本質上也是一類的。乳液相對于面霜來講，要稀一點，呈半液體狀态，但也有高油脂和低油脂兩種。健康肌膚和敏感肌膚中，偏幹性皮膚的人在幹燥季節當然建議使用面霜，保濕效果會比乳液較好。夏季，偏幹性的肌膚就可以選擇較為清薄的乳液，讓肌膚無負擔補水。油性肌膚在幹燥環境和秋冬季節用保濕效果好一些的乳液就好了，夏天還需要用有控制油脂分泌效果的爽膚水加乳液。

▲ 瑪茜四倍蠶絲保濕乳液

味道淡雅清新，乳液有拉絲的質地。營養很足，用起來比較好吸收，而且很清爽不會有很黏的感覺。延展性很好，塗完皮膚水嫩嫩的，很滋潤，保濕效果好。

▲ 英國aa網金盞花面霜

好多達人推薦英國AA網的金盞花膏，之前用過它家的眼膠，覺得還不錯。膏體是白色的，看起來就是那種霜的質地。用指腹在手背上塗抹開來，延展性很好，一點點的用量就可以塗抹不少肌膚，而且膏體觸感很細膩。覺得很滋潤，既有一定的厚度又覺得不油膩，膏體很好吸收，不需要特别的按壓，油皮也hold得住！皮膚吸收之後，紋理會變得很細膩，看起來比較有光澤。

3-5層：塗抹3-4層的護膚品算是對護膚有所講究了，通常比1-2層的加入了精華或防曬霜等，會全方位考慮到補水保濕、美白防曬等多重功效的肌膚護理。

防曬：白天的護膚步驟最最重要的就是防曬！防護紫外線的傷害有多重要，也給大家講了千千萬萬遍，紫外線損傷是多少瓶美白精華、天價面霜都拯救不來的。防曬不僅僅是為了避免被曬黑，不防曬更會變老。而紫外線是一年四季都存在的，所以防曬也是每天必做的功課。當然有不少防曬其實可以替代乳液，滋潤防護合二為一，真的沒有防曬習慣的妹子們不如直接買帶有防曬指數的日間乳液。

▲ 曼秀雷敦新碧水薄清爽防曬霜

質地是白色的液體，流動性很強。擠出一點在手背上，這款質地就如其名一樣，水薄清爽。在塗抹時手感就很順滑，沒有油膩感。也沒有搓泥現象，很容易就被肌膚吸收進去，有提亮肌膚光澤度。防曬值SPF30 PA ,對于我來說，在室内足夠防曬啦。

▲ 美加淨細嫩柔白防曬乳

桔紅色的瓶子，矮矮胖胖的，SPF30/PA 的防曬指數足夠用這個春夏。蘊含萃取自檸檬和木瓜的天然美白精華，能有效改善粗糙和暗沉。在防曬的同時可以美白皮膚，原來這裡面有木瓜精華，難怪這瓶子設計得像一個切開的木瓜。質地很水嫩，而且很清爽，沒有一絲油膩。 吸收挺快的，很親膚的質地，擦完皮膚挺水潤。價格便宜，塗身體都不心疼！

精華：精華的功效有很多，抗衰老、美白祛斑、保濕的，而用不用是看你膚質需不需要，需要的話，你就可以用它加強，而不是在看年齡。精華液唯一能直接滲入皮膚真皮層的産品，可以幫助改善真皮層中的網狀組織結構，增強皮膚彈性從内而外的修複細紋改善皮膚因嚴重缺乏營養而導緻的衰老，是護膚步驟中能加強效果的一步。

▲ 婕珞芙靈感花園多效精華油

盒子真的很貴婦啊，挺精緻的。抹上去之後臉一點也不油，反而感覺水水的嫩嫩的潤潤的，還挺香的。晚上用最好，第二天起來，皮膚光滑細膩又潤澤。貼面膜的時候滴幾滴在面膜上面，感覺面膜很快就被吸收了。

▲ 迷奇膠原蛋白活性金精華液

不得不承認在衆多品牌中我最喜歡的國貨品牌就是迷奇，迷奇品牌很多90後可能不知道。透明的液體，裡面包含了亮晶晶的東西，說是活性金。擠些在手上抹開就沒有金色的了，活性金與肌膚非常的融合，一下就被吸收了，摸着潤潤的。價格不貴但效果很驚豔哦，用完第二天臉上彭彭的，感覺真的在補膠原蛋白一樣。

眼霜：我們一直注重“面子”問題，面部保養品買了一堆又一堆，殊不知眼周肌膚才是最需要呵護的。你有好好保養你的眼睛嗎？看一個女人的年齡最能凸顯的部位就是眼睛。女人25歲之後肌膚狀況就會開始走下坡路，尤其眼部肌膚是最易缺水最易生出皺紋，所以眼部護理一定要提早就做。而部分極幹性皮膚者、暖氣和空調器的長時間使用、以及經常電腦和手機的用眼過度者，建議18歲開始就要注意眼部護理。眼霜不但能夠處理黑眼圈、眼袋的問題，更因為具備改善皺紋、細紋的功效而為我們所必須的護膚品。

▲ 英國aa網海藻蘆荟眼膠

學生黨們的眼部其實是沒什麼大問題的，但是眼部的前期護理很重要，即使沒問題還是需要每天使用眼霜。這款眼膠特别适合年輕肌，具有強大的補水保濕功能，長期使用可以淡化黑眼圈，撫平細紋。淡綠色膠狀啫喱像果凍一樣，塗在皮膚上感覺超爽的。質地清爽不油膩，不用擔心會起脂肪粒。官方宣稱是放心到可以吃的護膚品，敏感肌也能使用。

5層以上：完整的護膚步驟包含7步，潔面—爽膚水—眼霜—精華—乳液—面霜—防曬隔離。有個最簡單的記住方法就是“先水、中乳，最後油”。當你分不清是該先用哪個後用哪個時，就先看一下該護膚品的質地，如果是水質的，就一定比乳霜質的先用，而油質的通常都用在最後。

塗抹5層以上的MM需要審視一下自己是否有護膚強迫症了，是不是覺得塗抹得越多、護膚品功能越多對皮膚就會越好呢？“疊羅漢”是近幾年來比較流行的護膚方法，因此有些MM豁出命似的塗抹，少塗一層仿佛就失去了安全感一樣。其實塗抹護膚品應該按照自己的膚質狀況來制訂美肌方案，切忌盲目追求新鮮感和滿足感。想要徹底改善肌膚的狀況，應該有針對性的針對肌膚的狀況與需求來使用護膚品，否則再昂貴的護膚品對于肌膚來說都是雞肋。

【護膚品真的是塗的得越多就越好？】

“皮脂膜”和“汗液”通過新陳代謝和自我調節排出廢棄物。如果護膚品用量多大，肌膚将來不及吸收，角質層會變厚，營養成分無法吸收，毛孔裡的髒東西也出不來，肌膚呼吸不暢，導緻皮膚缺水老化，肌膚将陷入“惡性循環”。

保養，其實就是按照正确的護膚流程做到清潔－滋潤－修複－防護，不要給肌膚不需要營養，以免造成營養過剩，增加肌膚負擔，引發肌膚問題。在決定“疊羅漢”之前一定要做足功課，清楚了解哪些成分可能不耐受，一方面可減少肌膚刺激、負擔，一方面也能事半功倍。此外，護膚品不需要換的太過頻繁，隻要不發生過敏或不舒适感，就堅持使用。

【實際效果讓肌膚說了算】

如果肌膚狀态本身不錯，其實不需要使用“疊羅漢”的方法護膚，隻需要堅持最基本的日常護理：爽膚水－精華－乳液－眼霜。若是肌膚狀态較差，可嘗試“疊羅漢”的方法護膚，比如睡眠面膜、肌底液、眼部精華、修複晚霜。有時大可N選一，護膚品牌中總會有一系列的單品，這些單品都是針對不同膚質來研發的，因此根本不需要全部收入囊中，按照自己的肌膚狀态選擇即可。比如同系列中的多款精華和保濕乳，由于成分和針對性不同，選擇也會有所不同，N選一會比毫無針對性的全部層疊塗抹來的更好。

【面膜用在哪一步？】

面膜用在化妝水後！大家比較習慣洗完臉直接敷面膜，但先用化妝水濕潤角質層後再敷面膜吸收效果會更好。面膜和精華可以隻選其一，如果有強迫症硬要用精華的話可以先用精華，再敷面膜，利用面膜讓精華吸收滲透。

▲ 溫碧泉深透補水面膜

塗上去的時候清涼清涼的很舒服，而且還很濕潤，溫和無刺激。延展性好，不搓泥，不油膩，保濕效果不錯。用完之後皮膚特别濕潤，很補水，好吸收，用後皮膚嫩嫩的滑滑的！精華也特别多，面膜也特别服帖。眼細紋淡了些，眼部周圍皮膚也變好了。

▲ 阿芙玫瑰提亮煥膚精油黑面膜

玫瑰最能代表愛情，也最能讨女孩子歡心，你不知道的是，它還是一種珍貴的護膚成分。阿芙玫瑰提亮煥膚精油面膜中，就富含了大馬士革玫瑰純露、大馬士革玫瑰精油及玫瑰果油這三種不同形式的玫瑰精粹，疲憊的夜晚敷上一片，相當于一次深層補水嫩膚SPA。十五分鐘後揭掉面膜，膚色有提亮感，清爽不黏膩，很容易吸收。

▲ 我的心機明肌光透黑面膜

黑膜先淨膚再導入，多纖維微孔結構，更貼近毛孔，有效吸附髒污。又水又服帖的面膜材質，敷完面膜，像是吸滿了水分，用完之後補水效果很好而且不知不覺毛孔就小了。隔天很好上妝，服帖又不脫妝！

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