· 尼希亞南達瑜伽是薩達希瓦(Sadashiva,希瓦的最高顯化)的純粹意念,用合一本身來達到合一,體驗和表達瑜伽的最高境界——Sadashivoham,即“我是永恒的神性”。 它是吠陀最古老最正宗最終極的瑜伽,可以更好地圓滿自己、 清除卡點、啟動昆達裡尼能量,讓小宇宙和大宇宙合一,最終走向證悟圓滿
· 尼希亞南達瑜伽是一門偉大的科學,讓身體通過體式訓練開發出最大的潛力,讓頭腦獲得解放性的思維訓練,讓呼吸系統獲得調息訓練。瑜伽所用的各種方法,最終是要喚醒你體内的昆達裡尼潛能
· 瑜伽是一門用來喚醒内心潛能的科學,不僅帶給福祉、健康,更是喚醒神力,開啟靈性覺醒
· 覺悟靈性是瑜伽的終極目标。昆達裡尼是内在潛能,一旦被喚醒, 将體驗到超乎尋常的身心健康,以及超乎尋常的力量、能力
·《尼希亞南達瑜伽》——來自于最古老的瑜伽,所有體式都出自瑜伽經典中的經文
· 不僅是鍛煉身體的最佳方法,更是證悟圓滿的生活方式和生态系統的重要元素之一
· 在練習、學習、及生活中,遵循四大原則:真實性、一緻性、責任性和豐富他人性
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