鄰居嬸嬸說：哎呀，母乳到了8個月之後就沒有營養了，不要再給孩子喂了，耽誤工作不說，對孩子也不好，你這是何苦呢？
婆婆也說：你看奶水白白的哪裡還有什麼營養啊，不要耽誤孩子了，趕緊斷奶吧！（潛台詞快去工作賺錢，不然我兒子一個人上班太辛苦了）

七大姑八大姨對于那些8個月以後還在喂奶的媽媽總是諸多有經驗之談。都認為8個月以後母乳沒有營養了，甚至還有些人認為媽媽母乳喂養這麼久，就是懶不想出去工作。

一歲後的母乳包含了更高濃度的總蛋白質含量，乳鐵蛋白，溶菌酶和免疫球蛋白A ，而鋅、鈣、鐵和低聚糖濃度降低。（Perrin et al 2016）

如果有細心的媽媽會發現二段三段奶粉和一段奶粉相比，脂肪含量是下降了，但是蛋白質含量卻是提高了。那也是因為所有奶粉的配方都是通過母乳研究的成分來進行設計，也就是三段奶粉之所以蛋白質含量高，是發現了母乳中的蛋白質也是到了孩子一歲以後會更高。

哺乳得更久的媽媽擠出來的母乳中的脂肪和能量顯著提高了。（ Mandel 2005, Szabó 2010, Thakkar 2013）

6個月以前的嬰兒除了母乳不需要再喝水，原因就是母乳中水分含量高，孩子喝的母乳就是奶水，大量的水。而6個月之後孩子開始吃輔食，一歲之後輔食變主食，孩子從一天喝6－10次奶變成一天喝2－3次（那些夜奶不止的除外）無形中奶就變得濃縮了，濃縮也就成了精華了，所以脂肪和能量是提高了的。

在肯尼亞西部做的一個包含了250個幼兒的研究發現，媽媽的母乳平均能為孩子提供32%的能量。母乳還是這些孩子獲得維生素A和脂肪的重要來源。（ Onyango 2002）母乳在一年後仍然能夠為孩子提供一些重要的營養素，特别是蛋白質、脂肪和大多數維生素。（Dewey 2001）

幼兒就是一歲以上的孩子，也已經對于大孩子來說母乳對防止孩子營養不良也是非常重要的。

在第二年中 (12-23 個月), 448 mL 的母乳能滿足孩子:

• 29% 的能量需求；
• 43% 的蛋白質需求；
• 36% 的鈣需求；
• 75% 的維生素A需求；
• 76% 的葉酸需求；
• 94% 的維生素 B12 需求；
• 60% 的維生素C需求。（Dewey 2001）

在孟加拉國農村做的研究發現，母乳仍然是孩子在第二年和第三年中的重要的維生素A來源。（ Persson 1998）

從以上的研究報告中和菁媽多年的工作經驗中總結，孩子到8個月之後母乳并不是沒有營養了，堅持給孩子進行母乳超過一歲半有以下好處：

對孩子的好處：

1、有助于孩子免疫力的提升

母乳是根據孩子的需求來定制的，上面的研究有發現一歲後孩子母乳中乳鐵蛋白，溶菌酶和免疫球蛋白A 濃度會更高。

菁媽有十幾年的母嬰行業經驗，對行業内的很多東西可以說知之甚詳，一般含有乳鐵蛋白的奶粉大多是屬于中高端的，達到300元以上，有些含量高的甚至達到400元以上。而乳鐵蛋白主打是可以增強孩子的免疫力。

而且菁媽還發現那麼賣300多的奶粉不少乳鐵蛋白含量并不高，達不到可以讓孩子提高免疫力的标準。因中國營養學會《乳鐵蛋白嬰幼兒健康效應專家共識》提到乳鐵蛋白如果可以起到很好的作用最好要達到250毫克/100克奶粉，至少要達到100毫克/100克奶粉。事實上可以達到這個含量的奶粉真的不多。菁媽看了不少市面的奶粉一般100克奶粉中也隻有幾十毫克，達到100毫克以上的都是少之又少。

何況母乳中還有溶菌酶和免疫球蛋白A 這些都是奶粉可望而不可及的，在奶粉中是無法添加的，所以從提高免疫力來看，再貴的奶粉也比不上不花錢的母乳。

菁媽經常給媽媽們上課，媽媽們也普遍發現，母乳喂養的孩子免疫力更好。就是生病感冒也是好得快很多，單單這看病的錢就省了不少。

2、母乳喂養的孩子營養更均衡

母乳是一種智能化的食物，比如孩子出生時需要的蛋白質多那初乳中的蛋白質會高一些，夏天孩子需要的水分多一些，那麼母乳中的水分含量會高一些。

而媽媽自己有感冒時身體會産生抗體，這些抗體也會進入到母乳中，為了防止孩子被媽媽感染，母乳中就已經有了抗體。

而且上面的研究我們也發現一歲之後母乳中的蛋白質更高，維生素A更高，還是就是不容易從食物中攝取的維生素B12，占孩子需要量的94%。維生素B12我們人體自身是沒辦法合成的，隻能通過食物攝入，對預防貧血和維護神經健康很重要。

3、母乳喂養得久孩子身材越好，不容易肥胖

我們經常說一些人用力“使盡吃奶力”，孩子是使勁吃奶力的，也就是說它是費勁的，一邊喝奶一邊消耗，可以說是一邊吃一邊使用了。

但是喝奶粉的話孩子基本上是不太費勁，不費吹灰之力就喝飽了一肚子奶，所以喝奶就是喝進營養更容易胖。

母乳中含有瘦素，可以防止孩子長胖，還可以控制孩子的食量。

西班牙的學者在《Nutr Rev.》上發表了一篇綜述，發現母乳中含有瘦素，能夠讓孩子身材會更均衡一些，長大肥胖的幾率會更低一些。

4、母乳喂養久的孩子安全感更好，以後抗挫折的能力更強

母乳喂養到兩歲的孩子，已經從一個嗷嗷待哺的嬰兒變成一個可以自己走自己跑自己吃的孩子，這中間經受的各種挫折也因為有香甜的母乳而消弭于無形中。

孩子小時候安全感足，長大已經抗挫折的能力更強。

對母親本身也大有好處：

1、堅持母乳喂養越久越有利于女性乳腺的健康

母乳喂養越久對于媽媽的乳腺方面的疾病預防作用越明顯，比如說乳腺癌或者乳腺結節等，因為母乳喂養的時候乳腺會更加的暢通。疾病的發生可能性也更低。

2、堅持喂母乳媽媽身體更好

母乳喂養時我們的身體對各種營養素的吸收率會極高，所以菁媽每次講課時都會提醒哺乳期的媽媽 ，不不要錯過這個補身體的大好時機，人家說是月子病月子補是有一定道理的，哺乳期因為需要的營養素多，可以趁這個時候給自己補鐵補鈣補鋅補維生素d補DHA，不但可以把孩子養得更好，自己的身體也可以更健康。可以說是一舉兩得。

3、經常喂母乳可以幫助媽媽恢複苗條的身材

不少媽媽覺得哺乳期自己會變胖，事情上讓媽媽變胖的不是母乳喂養，而是媽媽吃的食物，哺乳期減少脂肪的攝入，而讓身體的脂肪轉化為哺乳的能量，轉到孩子身上，媽媽自然就容易瘦了。

我們在懷孕的時候身體已經堆積了大量的脂肪，已經足夠我們哺乳期的使用了 ，所以哺乳期時補鈣補鐵補蛋白質都需要，但是脂肪就不需要再補充了。這樣就可以把身體的脂肪轉化成能量消耗掉了。

而我們8個月後母乳還是大量的營養，那麼幾時斷奶好呢？

母乳對于寶寶的好處大家都知道了，但是是不是母乳就可以無限久的吃呢，當然也不是，前段時間就有一個媽媽說自己15歲的兒子每天還要喝三次母乳，母乳已經沒有了，但是每天孩子卻還要吃，很是苦惱。而我們想想也覺得好笑。

那麼幾時給孩子斷奶好呢，為了孩子的生理和心理的健康，當孩子滿意以下4個條件時可以考慮給孩子斷奶：

1、1.5歲－3歲

世界衛生組織建議母乳喂養到2歲以後。而菁媽建議斷奶至少也要等到孩子不穿尿不濕再說，等孩子自己會脫褲子拉尿時，孩子會自己拉的時候一般也可能考慮慢慢的不喝母乳。

2、孩子每天的母乳少于3次的時候

我們母乳喂養越到後面吃的次數越少，而吃的次數少了媽媽的母乳也越少，這也是一個斷奶的信息，一般來說至少每天母乳的次數少于3次，也就是2 次這樣的時候才考慮斷奶。如果孩子一天還是喝四次五次奶那就先慢慢的減少喝奶的次數才能斷奶。

3、孩子不喝夜奶了

不少一歲多的家長都有這樣的感覺，孩子白天都不找母乳了，白天願意吃飯喝奶粉，但是晚上去還是喝兩三次。

因為孩子白天有得吃有得玩，自然也不想喝奶了，而到了晚上夜深人靜開始想媽媽了，所以會找母乳喝，這時候說明孩子對母乳的依戀還是比較深的，不建議斷奶，可以考慮白天給孩子喝兩次奶，把孩子的奶瘾從晚上轉到白天，白天的奶會好斷一些。

4、孩子的身體健康，心理舒服

什麼是孩子身體健康呢，就是孩子沒有生病也沒有打預防針。每天吃喝玩睡都正常。而心理舒服就是孩子沒有換新的撫養人，沒有換新的地方，正常的吃飯睡覺。

如果孩子生病也要斷奶那極容易出現斷奶失敗的情況。菁媽見過不少媽媽就是因為斷奶時孩子生病了又給孩子複吸上，一直到四歲都斷不了奶的。

菁媽寄語：斷奶不當對于孩子來說容易出現創傷，對于媽媽來說容易出現乳腺炎，所以合适的時機，合适的方法斷奶還是非常重要的。

我是菁媽，一個女孩的媽媽，母嬰行業培訓師，多平台原創作者，混迹育兒界的醫師，藥師，營養師，心理咨詢師，為上千家長提供育兒咨詢。希望我的一點建議能有助你解決帶娃過程中的困惑與煩惱！

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