氮泵,指健身訓練前的各種營養補劑。
氮泵的英文名翻譯過來叫訓練前補劑,國内第一批接觸氮泵的健身人群使用的氮泵中含有一氧化氮,可以幫助提升訓練中的泵感因此得名。主要成分是咖啡因以及beta丙氨酸,這兩者的主要作用都是和興奮劑差不多。可以在你訓練中的主要作用就是提高你的心率,增加你的訓練專注度以及減低你的疲勞度,這是科學研究明确指出的。
精神氮泵,就是指精神方面讓你興奮的東西。
精神氮泵,就是精神補劑,指雖然沒吃氮泵,但是想到了很振奮人心的事,想讓你馬上去訓練。
精神氮泵,對女性來說是适度健身的帥哥,對男性來說是适度健身的美女和過度健身的帥哥
對于自律的人來說,是意志力。
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