腰椎間盤突出是一種發生幾率比較高的骨科疾病，是導緻腰痛的主要原因。相比而言，腰椎間盤突出發生在老年人身上的比率要更大一些，因為腰椎間盤突出與退行性變化有很大的關系。腰椎間盤突出在每個人身上的表現都是不一樣的，有些患者會感到嚴重的疼痛感，但是有些患者卻并不會有絲毫的感覺，但無論是否有症狀都要及時的治療，要不然則有可能會影響将來的行動能力，嚴重時甚至會沒有辦法行走。

1、 保守治療

如果腰椎間盤突出的情況并不是很嚴重，而且引發的症狀也比較輕微，那麼一般會建議患者采取保守治療的方法。一般醫生會建議通過藥物治療的方法進行治療，除了藥物之外也可以采用一些物理療法，比如針灸、推拿等等，也可以在一定程度上緩解症狀，不過保守治療隻能夠緩解症狀，延緩疾病的發展，但是卻不能夠徹底的治愈腰椎間盤突出。

2、 手術治療

如果腰椎間盤突出引發的症狀比較嚴重，甚至已經壓迫到了神經，使患者走路都成了問題，那麼則要通過手術進行治療，要不然壓迫神經的情況會變得越發嚴重，嚴重時甚至會使患者出現跛行的情況。此外通過各種保守治療方法都沒有任何效果的患者，也需要通過手術進行治療治療，腰椎間盤突出的手術種類比較繁多，患者可以根據自身的具體情況選擇最合适自己的。

3、 對腰部進行保養

患了腰椎間盤突出之後要進行适當的運動，能夠使局部的血液循環變得更加流暢，對于腰椎間盤突出具有輔助治療的作用。但在運動的過程中千萬要注意，不能夠使腰部過于用力，盡量不要做仰卧起坐等動作。另外在平時的生活中，也要盡量使腰部保持輕松，不要彎腰提重物，也不要彎腰拖地。

4、 注意腰部保暖

冬天的溫度比較低，因此腰椎間盤突出要避免腰部受涼着寒。不僅平時要穿得厚一點，而且還要帶上護腰，這樣既可以保護腰椎也可以讓腰部保持溫暖的狀态，避免受到冷空氣的刺激，導緻血液循環不暢。不過護腰帶不能夠長時間的佩戴，要不然腰部的肌肉力量則會降低，具體需要佩戴多長時間的護腰帶，要聽從醫生的囑咐。

5、 積極補鈣

腰椎間盤突出患者還要注意補鈣，平時要多吃一些含有鈣質的食物，比如牛奶，雞蛋，魚肉，蝦肉等等，也可以在醫生的指導下服用一些鈣片，同時還要經常到戶外去曬太陽，這樣可以促進維生素D的生成，對鈣的吸收有很大的幫助。

溫馨提示

患了腰椎間盤突出，無論是否出現了明顯的症狀，都要及時到醫院接受相對應的治療。除了要選擇适合自己的治療方法之外，在生活中還要做好護理工作，雙管齊下才能夠使腰椎間盤突出更快地得到緩解。

家庭醫生在線專稿，未經授權不得轉載

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!