刷牙，是我們每天都在做的事情。

我們現在愛護牙齒可以從刷牙做起，但在古代，古人也會刷牙嗎？又是用什麼工具來刷牙呢？

今天就來和大家一起看看古人的刷牙曆史。

1、最早清潔口腔的方法

《禮記》中“雞初鳴，鹹盥漱”就說明在古代人們已有漱口的習慣。

在刷牙工具沒有發明之前，古人漱口普遍采用含漱法，以鹽水、濃茶、醋、酒等為漱口劑。

鹽水、醋和酒有殺菌消毒的作用，茶葉中含有氟和維生素，可以防蛀和保持口腔清潔衛生。

2、古代牙刷的替代品

古代沒有牙刷怎麼辦？相信有一些朋友下意識會說，用手指擦呗。

這大概是從影視作品或明清小說得來的印象，《紅樓夢》中的賈寶玉，就是用手指醮着青鹽擦牙齒。

布條揩齒，其實是手指揩齒的進化版，就是用小布條纏繞在手指上來擦洗牙齒。這個小布條還有專門的名字——揩齒巾。

《紅樓夢》裡的林黛玉，用的就是揩齒巾擦牙。

中國最早的牙齒潔具是楊柳枝。

首先把楊柳枝泡在水裡，刷牙的時候用牙齒咬開，楊柳枝裡面的纖維就會出來，像細小的木梳齒。

據說用楊柳枝刷牙是從印度佛教傳入後流行開的。

從敦煌莫高窟的壁畫中也可以找到僧人揩齒圖像。

圖|敦煌莫高窟壁畫僧人揩齒

3、牙刷的發明

如果你以為古人清潔牙齒都得依靠手指頭與簡陋的“齒木”，那就錯了。

唐宋的時候，許多人已經用上了植毛牙刷。

1953年，考古學家從遼國附馬衛國王墓的陪葬品中，發現兩把骨制刷柄。

根據考古報告的描述，骨柄長約19.50厘米，一端有8個穿透的植毛孔，分為兩排，每排4孔，小孔有植毛痕迹，植毛面的孔徑略大于背面的孔徑，骨柄呈長條狀，植毛部則為扁平長方體，“制法極似現代的标準牙刷”。

圖|民間古玩市場中的遼代植毛骨質牙刷正背面

此外，從遼墓壁畫中也發現了疑似牙刷的圖像。

内蒙古巴林左旗滴水壺遼墓壁畫中，有一幅《梳妝侍奉圖》。

圖上畫了一名遼國女性正在彎腰梳妝，在她面前的梳妝盤上，放着木梳、粉盒，以及一根長柄的刷子。

有人推斷，這應該也是一根牙刷。

圖|《梳妝侍奉圖》及其線描圖

但遼代牙刷并不是目前發現的年代最早牙刷。

1985年，考古人員在成都指揮街的唐代灰坑中，發現了四把骨質牙刷柄，其中一把現收藏于成都中醫藥傳統文化博物館。

這把牙刷頭部略寬，有12個植毛孔，分為兩排，刷柄從中後部逐漸縮窄、加厚。

這把唐代灰坑牙刷的發現，将中國人使用牙刷的曆史往前推到唐朝。

圖|成都中醫藥傳統文化博物館收藏的唐代牙刷

4、古人牙刷長什麼樣？

2007年，河南杞縣的一處宋代灰坑中，發現了一些骨制品（半成品）、古銅錢。

其中有三件骨質刷柄殘品，較完整的一支刷柄殘長為7.90厘米，寬1.14厘米，厚約0.40厘米，一端有48個植毛孔。

據學者稱，這應該是宋代的牙刷（殘品）。現場“能挑撿到如此多的鋸痕骨頭殘件，說明在這一帶附近曾有一個骨制品加工大作坊”。

圖|縣宋代灰坑出土的牙刷殘品與宋錢

這足以說明宋代确實出現了植毛牙刷，在古代大都市中，牙刷已經作為日用品進入市民的日常生活。

據吳自牧《夢粱錄》中記載，“諸色雜貨”羅列了諸多杭州市井常見的日用小商品，其中有“铙子、木梳、篦子、刷子、刷牙子......”

“刷牙子”就是牙刷，在南宋都城牙刷跟木梳、篦子一樣，出現在大衆商品中，是尋常的生活用品。

5、早期的牙刷專賣店

《夢粱錄》收錄了一堆杭州的名牌商店名單，其中有“獅子巷口徐家紙劄鋪、淩家刷牙鋪......金子巷口陳花腳面食店、傅官人刷牙鋪。”

這裡的“淩家刷牙鋪”、“傅官人刷牙鋪”都是專營牙刷小商品的門店。

6、古人牙刷價格貴不貴？

成書于元朝的《樸通事》中，以對話的形式介紹了中國的住宿飲食、貨物買賣等情況，裡面有一段發生在市井間的對話：

顧客：“這帽刷、鞋刷各一個，刷牙兩個，掠頭兩個，怎麼賣？”

商販：“這有什麼商量處？将二百銅錢來。”

這段對話顯示，元代時一把帽刷、一把鞋刷，加上一支牙刷、一把梳子（掠頭），總共要價200文。

如果忽略了幾種小商品的價差，牙刷的單價大約25文錢。跟宋代一支蠟燭的價格差不多，不算特别貴，一般市民也買得起。

7、古代刷牙用品應有盡有

古人刷牙不但用上了牙刷，而且還有牙膏。

宋代一部官修醫書《太平聖惠方》中裡面有一條牙膏方子：“柳枝、槐枝、桑枝煎水熬膏，入姜汁、細辛等，每用擦牙。”

北宋著名文學家蘇轼，就曾自己配制過牙粉。他把松脂和茯苓曬幹搗末，篩出細粉來裝袋，這便是“蘇氏牙粉”。

刷牙時，先把一小勺牙粉放嘴裡，喝口水，漱一下，吐出，然後再刷牙。

這些牙膏和牙粉，既可以醮在手指上擦牙，也可以抹在牙刷上使用。

宋代之後，刷牙在古人的日常生活中是越來越普遍。古人不僅注重口腔衛生，對牙具和“牙膏”也是頗為講究。

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