現在在人們的日常生活中,做飯使用調味料是必不可少的一件事,而調味料的類别也有非常多,菜能不能夠做的更好吃,全靠調味料的幫忙,可以說調味料已經融入我們的日常生活裡,成為做菜必備的一個材料了,但是我們在給産婦們制作月子餐的時候,有一些調味料是需要少放,或者不能夠加到月子餐裡的,大家在給産婦做月子餐的時候一定要細心注意這個問題。
為了産婦的身體健康,月子中心的專家提醒:我們做月子餐的時候要做到少油少鹽少糖,而味精這個調料是産婦不能夠攝入的,所以味精不能給産婦吃,味精主要含有谷氨酸鈉,如果過多攝入谷氨酸鈉,對發育12周内的嬰兒發育有着重要的影響。如果産婦在攝入高蛋白的同時食用過量味精,可導緻嬰兒缺鋅,還有味道辛辣的調料,或者辣椒、花椒之類的,反正辛辣刺激的一律不能夠給産婦食用,月子餐應該要清淡為主,花椒吃了容易上火,還有回奶的作用,所以産婦是絕對不能吃花椒的。
月子中心提示:媽媽月子期不能吃什麼調味料
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