在現如今的龐大“單身”群體熱議背後，确實有一部分人秉承着“一直單身一直爽”的理念，但也有一部分人的單身是“迫于無奈”。

“社交圈太窄”、“工作忙碌”、“過于内向”等因素，都成為了她們脫單路上的“絆腳石”。

在閱讀今天的文章前，想先問大家一個問題：你們想脫單的時候，都會做些什麼？

結合之前的案例，有的人會想着通過朋友介紹、約會軟件先結交朋友；有的人會想着要先自我提升；有的人會想着先修煉.......但她們依舊沒有脫單。

所以，今天想跟大家談談難脫單的深層原因，以及正确脫單的方法。

01

了解單身的類型

一個人的脫單困境和TA的主要特征是有關系的。

主要特征就像一個水桶中的漏洞一樣，如果漏洞在，無論從外面裝多少水，都會漏掉很多；

也像一盤磁帶卡住的地方，除非去修複好，要不然每次音樂播放到這個地方，都會卡住。

以下是我們整理分類的脫單困境類型和相對應的人物主要特征：

1）母胎單身型：約25到30歲，沒有戀愛約會經驗，動力不足，因為現實壓力開始考慮脫單。這類人的主要特征很可能是不存在。

2）大齡單身型：約28到38歲，有部分戀愛經曆，長期忙于事業或者缺乏兩性經驗而無法脫單。這類人的主要特征很可能是頑固。

3）離異擇偶型：約28到45歲，有一次婚姻，但是兩性經驗缺乏，再次擇偶困難。這類人的主要特征很可能是宰制。

4）脫單積極型：大量相親、參加活動，但是約會推進無一例外基本都會失敗。這類人的主要特征很可能是瘋子。

5）優質挑剔型：約24到30歲，白領或者小漂亮，擇偶要求特别高，所以擇偶面窄。這類人的主要特征很可能是虛榮。

6）遇人不淑型：缺乏長短擇分辨能力，又或者貪圖情緒價值，擇偶途中長期被短擇，容易被渣男或者情感騙子吸引，又或者長期卷入到婚外戀期中。這類人的主要特征很可能是天真。

7）異地戀型：各種戀愛經曆均為異地，用無法奔現的異地感情來獲得戀愛假象，實際情況和單身區别不大。這類人的主要特征很可能是流浪漢。

想要了解上述脫單類型涉及的主要特征，可以在網上搜索書籍《靈魂煉金之旅》-十大特征。

裡面詳細談及到了一般人身上常見的主要特征：虛榮、宰制、不存在、貪婪、恐懼、天真、頑固、流浪漢與瘋子。

每個人都不是完美的人，都會有主要特征也就是主要弱點。

在找到自己的主要特征之後，就要對自己的主要特征下功夫，才能讓自己更好地活下來、活得好、活明白。

02

破掉想象

在提到擇偶要求的時候，很多人普遍會講：“想要一個理想伴侶。”

什麼是理想伴侶？對很多人來說，尋求理想伴侶，其實就是想找一個拯救者。

因為對自己的人生不滿意，所以想要尋求一個理想伴侶，希望對方能達成自己人生達不到的東西。

就像有位讀者一樣，她深知要搞錢再搞愛，30歲左右就能月入5w，但收入漸漸不屬于擇偶優勢，讓她很糾結：如果把精力放到擇偶上，工作上的技能就沒法精進，收入可能就會停滞在一個狀态。

而她對另一半的要求是能在一線城市有付首付的能力，或者是以後有一起還貸的能力，能拿出100萬就可以，她表示也可以跟對方一起存這筆錢。

還有，她也需要對方人品真誠善良一些，看眼緣，見面的時候有互相吸引的感覺。

為什麼現在有很多大齡單身未婚女青年？就是因為滿足她們要求的男生太少了，要年入百萬、要長得順眼、還要專一。

“自己年入百萬，所以對方也得年入百萬”，是一個很大的錯誤。

因為組隊是互補的，而不是自己有什麼樣的條件，就要求對方和自己一樣、或者超過自己。

為什麼我們隻能和看不上的人組隊？因為我們也看不上自己，沒有跟自己真正的和解。

如果内在不整合，對自己就會有太多的否定。

賺錢隻能幫助我們獲得一點點成就，但内心依然是沒有安全感的、依然會覺得自己是一個沒有價值的人。

在還沒跟自己真正和解的情況下，就算找到一個真正的理想伴侶，也必然會在關系當中患得患失，内心裡覺得配不上對方，質疑自己不值得這樣好的關系。

因為内心沒有安全感，也就不能和自己、和别人很好地相處，隻會一直使我們在關系中處于想象。

而脫單的困難，就在于首先要破掉想象。

要意識到在關系中尋求理想伴侶是假象，要求所有的條件都是假的，屬于「小我」的想象。

那麼，什麼時候能有機會進入真正的關系狀态中呢？

是在面對并接納自己不足的時候，因為那時才能看到自己的價值、理解自己是怎樣的一個人、感受自己是值得被愛的。

03

百日計劃

當代年輕人單身的問題越來越顯著，有人說是因為工作太忙，有人抱怨說是因為自己的交際圈太窄，也有人說是自身性格使然。

的确，這都是引發單身的關鍵性問題，但與此同時，還有一類很主要的原因——脫單的攻略。

為此，我們總結了一個三階段攻略：

第一階段：百日計劃。

在社交突破的基礎上，稍微想辦法收拾一下自己，花100天的時間認識100個人。

我們對此稱呼為有效聯系人，即對方單身、可以約出來，并且願意跟自己接觸。

很多人通過百日計劃就已經脫單了，因為往往在最初10-20個的時候就已經确立擇偶标準，特别能看清自己不能妥協的地方。

在這個時候，通過互動，其實就可以大概知道會選什麼樣的男生；

通過自己的脫單行動，也可以大概知道有什麼樣的男生會看上自己。

通過這個百日計劃，可以完全了解到在當地擇偶的互動選擇範圍内，能與自己互相選上的男生究竟是什麼樣子的。

在接下來的過程當中，選擇跟第一個符合自己标準的男生在一起，這是一整套的攻略打法。

當然，也有一部分人經過這100天之後還是覺得一個都看不上的，那麼就要進入第二階段。

第二階段：華麗蛻變。

這時，要制定一個180天的蛻變計劃，由内而外全方位的改變。

因為畢竟在前面100天的計劃裡完全都看不上，這個“完全看不上”說明自己在過去的人生欠下了很多的功課要去做。

“由内而外”，就意味着家裡的所有衣服都需要全部扔掉。

甚至還要請一個好的形象設計師，從内而外地把自己打造一下，包括醫美、健身、化妝。

當然，更重要是請一個好的老師來提升自己的情商，表達能力以及溝通方式。

總而言之，就是在這180天裡要抵達自己能夠提升的極限，從而達到華麗蛻變的結果。

第三階段：新一輪百日計劃。

在該提升的都提升的基礎上，就可以找到現階段自己能找到的人。

如果這一輪剩下的都還不行，這一年左右，其實就應該明白一件事情：

這個世界上可能沒有配得上你的男人，或者說在現在的婚姻制度下，已經找不到解決方案。

這個時候，就是所謂的「不破不立」。

因為誰也配不上自己，肯定得走上一條比較小衆的道路才能走得上一條配得上自己的路。

【百日計劃】真正的要義，一共有兩個部分：

1）标準構建期，要有一個關于标準的架構。

2）目标鎖定期，找到一個符合自己标準的人。

04

脫單的姿态

我之前講過：“在人生的生存維度，一段長期穩定的關系，是一場很精準的價值匹配。”

有些女孩子可能想通過所謂的撩漢技巧，去拿下一個比自己條件好、價值高很多的男人，但撩漢技巧隻是錦上添花而已。

而且，僅僅憑着撩漢技巧就能拿下優質男的想法，也容易被短擇。

曾經有讀者跟我說過，她談過兩段戀愛，夢想是在一線城市有房并定居、成為真正的一線城市人。

朋友給她介紹了一個大11歲的離異無孩男士，一線城市本地人，有兩套房，體制内職業。

介紹人把雙方情況和照片都傳遞後，她感覺不錯，于是推了微信，她當時便添加了。

男方晚上才同意的，并且加完連一句問候都沒有。直到第二天中午她又主動去打招呼，對方晚上才回複。

可能因為男生的物質等條件比她好太多，對方一直是從不主動問她什麼。倆人的聊天對話基本都是她在問，對方在答。

她希望能好好把握這次機會，也深知隻有得到對方發自内心的欣賞和尊重，才是真正的有希望，但不知該如何去做。

關于脫單，大多數人都會先想着欣賞和尊重對方，但又有多少人發自内心地欣賞和尊重過自己？

大多數似乎都忘記了：一個人隻有能夠欣賞自己時，才能得到别人的欣賞。一個人隻有認可自己是有價值的、是閃光的，才能真正吸引别人。

所以，女生在擇偶階段，一定要有脫單的姿态。

用心經營好自己的外在狀态和内在狀态，内外兼修。

外在狀态，是指自己的外貌、體型、言談舉止等等，做一個精緻的女孩，給人好的印象。

内在的狀态，是指自己是懂愛的，會愛自己、愛别人，是一個心中有愛、眼中有光的女孩。

哪怕自己年齡比較大了還單身，也是不焦慮的，還能夠高情商地待人接物，這樣就更能吸引到優質的男生。

在脫單的路上，許多人面對催促、年齡壓力，雖然故作鎮定，但内心有時候也還是會慌張的。

因為怕一直都遇不到那個人，更怕随着年齡越大，自己可以選擇的對象條件變得越來越差。

但愛情本來就是一件甯缺毋濫的事。甯缺毋濫，未必能得償所願，但是饑不擇食，必将悔不當初。

本文的插畫，任何網站、報刊、電視台、公司、組織及個人，未經授權，不得部分或全部使用。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!