鵝蛋的營養?鵝蛋中含有豐富的蛋白質、脂肪、卵磷脂、膽固醇、維生素a、維生素b維生素b維生素e、維生素d、鈣元素、磷元素、鐵元素、鎂元素、鋅元素、銅元素等營養成分,我來為大家科普一下關于鵝蛋的營養?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!
鵝蛋中含有豐富的蛋白質、脂肪、卵磷脂、膽固醇、維生素a、維生素b維生素b維生素e、維生素d、鈣元素、磷元素、鐵元素、鎂元素、鋅元素、銅元素等營養成分。
豐富的蛋白質是建造和修複身體的重要原料,有補充營養,強健身體的功效。
豐富的卵磷脂對于人的大腦和神經組織的發育有重要的作用。同時能夠提高記憶力,預防老年癡呆。
豐富的維生素能夠防止濕疹,防止皮膚粗糙,增進皮膚的健康。
同時鵝蛋中的礦物質主要含于蛋黃内,也容易被人體吸收利用,對于兒童的生長發育有很好的幫助。
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