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橘子吃多了的壞處

生活更新时间:2025-02-21 06:26:08

要說不推薦吃橘子、芒果、胡蘿蔔的原因，其實就一個——

會變小黃人！

而這背後的「始作俑者」，就是胡蘿蔔素！

胡蘿蔔素嘛，你一定聽說過。不過，雖然它會讓人變黃，但我們還是推薦你吃。

小小的胡蘿蔔素，其實作用大着呢。

橘子吃多了的壞處（有一個意想不到的壞處）1

橘子吃多了的壞處（有一個意想不到的壞處）2

橘子吃多了的壞處（有一個意想不到的壞處）3

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橘子吃多了的壞處（有一個意想不到的壞處）8

橘子吃多了的壞處（有一個意想不到的壞處）9

簡單來說，想多吃點胡蘿蔔素，選擇橘黃色果蔬和綠葉蔬菜就對了。

就連蔥和香菜裡都含有豐富的胡蘿蔔素，驚不驚喜？意不意外？

那麼，今天中午點外賣的時候，記得備注：老闆，記得多加蔥和香菜啊～

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還可以補維生素 C

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