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高血壓患者能長期喝茶嗎

生活更新时间:2025-04-22 06:32:18

高血壓患者可以适量地喝點茶葉，雖然茶葉有較多種類，比如綠茶、紅茶、烏龍茶等等，但隻要掌握不過量喝濃茶，一般不會影響到病情，而且适量的喝茶，可以增加水的攝入量。

高血壓患者能長期喝茶嗎（高血壓患者能不能喝茶）1

茶葉水中含有一些對人體有益的營養物質，比如兒茶素類、黃酮類、花青素類、氨基酸、茶多糖、維生素C、維生素B，以及鋅、錳等物質，具有一定的營養價值。

高血壓患者能長期喝茶嗎（高血壓患者能不能喝茶）2

但是需要注意的是，不要過量喝濃茶，特别是下午或者晚上，不建議高血壓患者過多喝茶。因為茶葉水中也含有咖啡因物質，可引起交感神經興奮。如果喝濃茶或飲茶過量，易影響睡眠，可引起失眠。

高血壓患者能長期喝茶嗎（高血壓患者能不能喝茶）3

而高血壓患者的睡眠不足，也就容易使血壓産生波動，這對病情有可能産生一些不良影響，所以在這一點上需要患者有所注意。

我是中醫副主任中醫師郭義，大家有心腦血管疾病的相關問題，歡迎在評論區留言給我。

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