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民俗立夏養生初夏時節防曬霜怎麼選
随着“立夏”節氣的到來，氣溫不斷的上升，炎熱的夏季即将開始，立夏養生除了飲食方面也要注意防曬方面，各位愛美的朋友都應該提前做好防曬工作，對于防曬霜的選擇上大家又了解多少呢？今天小編就帶領大家一起探讨關于防曬霜的選擇以及如何讓使用相關的問題。防曬霜對于每位愛美的朋友都是非常重要... 2024-01-06
民俗 “養收”秋季養生的最高境界
秋季，暑夏的高溫已降低，人們煩躁的情緒也随之平靜，且秋風帶來秋季宜人的景色。此時切勿因眼前的美景忽視了養生。許多因素往往在不經意間影響着您的健康，且夏季過多的耗損也應在此時及時補充，所以秋季您亦應特别重因此，視養生保健。秋令養生，都應遵循“養收”的原則，以保養内守之陰氣。秋季... 2024-01-06
民俗小滿時節适宜“吃苦”“嘗鮮”
5月21日是小滿節氣。此後人體生理活動也轉入旺盛期，消耗的營養物質為二十四節氣中最多，那在小滿時節如何才能健康飲食，小編特意為你整理一些小貼士：苦菜當令小滿吃苦菜。我國古代将小滿分為三候：“一候苦菜秀；二候靡草死；三候麥秋至。”《周書》中，即有“小滿之日苦菜秀&r... 2024-01-06
民俗谷雨吃什麼 5大蔬菜保健效果好
谷雨是春季最後一個節氣了，谷雨是什麼意思呢，今年的谷雨是什麼時候呢？現代人都比較重視健康，養生保健是生活中的一部分。健康的飲食能夠很好的守護健康！那麼谷雨吃什麼有利健康呢，趕緊來看看下面介紹的這些谷雨保健常識吧！谷雨吃這些蔬菜谷雨節氣後降雨增多，雨生百谷，萬物生長。此時很多蔬菜也生長起來，那麼谷雨吃... 2024-01-06
民俗大寒養生大寒養生方法全攻略
随着大寒的到來，天氣也逐漸變得越加寒冷，這時候人們的身體機能都在下降，這時候養生也就顯得尤為重要了。那麼大寒如何養生，大寒養生的方法有哪些呢？大寒養生注意事項又是什麼呢？今天作文庫知識百科的小編就來告訴你大寒養生方法全攻略，一起來看看吧。目錄1、大寒養生的妙招2、大寒的養生的5個方法3、大寒養生應該... 2024-01-06
民俗處暑時節如何預防“秋乏”
秋乏的現象非常多見，往往到了處暑，人就會感到非常的疲乏，經常會有困意。秋乏的危害可不小，直接影響我們的正常生活，使我們非常無精打采。那麼處暑時節如何預防秋乏呢？接下來就讓我們一起來看看吧！處暑時節如何預防“秋乏”睡眠充足先前都是白天比較長晚上比較短，再加上天氣比較的炎熱，所以許多人都長期處于睡眠不足... 2024-01-06
民俗立夏養生西洋參為立夏滋補佳品
不知不覺，春天就要過去了，我們即将迎接夏季的到來。立夏開始後，天氣就會變得越來越熱，人也就容易出汗，這個時候一定要注重養生。那麼你知道立夏養生的方法有哪些嗎？立夏養生吃什麼呢？一起來了解下吧！立夏養生西洋參滋陰生津立夏開始，天氣逐漸炎熱，人們常常感到口舌幹燥、心煩燥火、食欲不振、睡眠不足、神疲乏力、... 2024-01-06
民俗白露節氣白露節氣代表着什麼意義
時間過的很快，轉眼已經到了白露節氣。可能很多人都會問，白露節氣代表了什麼意義？白露節氣養生需要注意什麼？别急，下面小編将帶領大家來閱讀下面這篇文章，在文章中，将會告訴大家這些答案。白露是24節氣之一，此時氣溫開始下降，天氣轉涼，早晨草木上有了露水。每年公曆的9月7日前後是白露。我國古代将白露分為三候... 2024-01-06
民俗霜降節氣的養生之道
霜降是秋季的最後一個節氣。霜降降至，說一說霜降養生之道。霜降節氣，含有天氣漸冷、開始降霜的意思，是秋季的最後一個節氣，也是秋季與冬季之間的過渡時期。據有關專家測算，今年霜降的準确時間是10月23日14時43分，離我現在寫這篇博文的時候還有一個多小時。随着霜降節氣的到來，我國北方冷空氣活動頻繁，大風天... 2024-01-06
民俗寒露時節養生食譜
進入寒露，此後天氣逐漸轉冷，陰陽之氣開始轉變，陽氣漸退，陰氣漸生。這一時節又是各種疾病的多發期，所以要因時制宜，安排好日常的飲食起居，增強機體免疫力。老規矩，推薦幾款适合寒露時節的食譜，大家做做看。大棗蓮子銀杏粥原料：百合30克、大棗20枚、蓮子20克、銀杏15粒、粳米100克、冰糖适量。做法：蓮子... 2024-01-06
民俗白露時節露地黃瓜需合理施肥管理
秋黃瓜栽培的品種，應選擇耐熱、抗病、生長勢旺盛、豐産性好的品種。而且秋黃瓜不能播種太晚，因後期氣溫低，影響結瓜。秋黃瓜營養生長與生殖生長同時進行，時問短、長勢快、需肥量大，施肥應掌握“基肥足、苗肥輕、果肥重”，“少吃多餐、用腐熟肥料”的原則，一般基肥應... 2024-01-06
民俗立夏養生養心是重點多喝粥午休30分鐘...
又到“立夏”時節。“立夏”代表天氣轉暖溫度升高，炎熱的夏季即将到來，同時雨水增多。專家稱，立夏後有利于人體心髒的生理活動。人們在春夏之交要順應天氣的變化，重點關注心髒，學會養“心”。炎熱汗多，營養消耗大立夏養生養“心... 2024-01-06
民俗寒露時節注意事項寒露出行時須知五注意
如今正是寒露時節，也是秋季的倒數第二個季節，現在的氣候是秋風氣爽很多人都選擇帶着家人一起出去旅遊，但是秋季也是很多疾病的高發季節，這時候出去遊玩我們一定要注意。那麼寒露時節注意事項是什麼呢？下面就由小編給大家介紹下寒露出行五注意吧。露出行時須知五注意現在是遊山玩水的好時間，一家人出去遊玩不要太幸福啊... 2024-01-06
民俗秋分如何養生秋分養生二三事
古籍《春秋繁露·陰陽出入上下篇》中：“秋分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。”秋分之“分”為“半”之意。9月23日是二十四節氣的秋分。古籍《春秋繁露·陰陽出入上下篇》中：“秋分者，陰陽相半... 2024-01-06
民俗三大飲食技巧中六大節氣
三大飲食技巧中的六大節氣，降雨量開始增多，天氣進一步轉暖，人體的肝陽、肝火、肝風也會随着陽氣生發而繼續上升，如果此時不能實時對肝氣進行疏洩條達，便會影響脾胃的健康。這也是為何我們春天喜歡發脾氣的原因，也就可以理解憂郁症為什麼容易在春季發作立春立春是春季的第一個節氣，也是進入春季的标志，“... 2024-01-06
民俗春分養生最适合春分吃的健康食物
春分節氣前後，天氣轉暖，人們時常會感到困倦，這就是春困。春困是不可避免，但影響工作效率，尤其是司機朋友更要注意行車安全，提防春困。緩解春困不能靠睡天氣暖洋洋，人也變得懶洋洋。春困就像傳染病，讓大家忍不住哈欠連天。其實春困不是病，它是人體生理機能随自然季節變化而發生相應調節的一種生理現象。冬天，人體為... 2024-01-06
民俗從立冬開始冬藏養生
目錄：第一章二十四節氣立冬第二章立冬如何養生第三章立冬養生遵循的原則明天就是立冬了，代表着寒冷的冬季也要開始了，中醫養生中的冬藏就是從明天開始，為身體積蓄陽氣，以待來年。二十四節氣立冬立冬是一個十分重要的節氣，也是進補的最佳時期。中醫學認為，這一節氣的到來是草木凋零，蟄蟲伏藏，陽氣潛藏，陰氣盛極，萬... 2024-01-06
民俗夏至的簡介
夏至，每年的6月21日或22日，為夏至日。夏至這天，太陽直射地面的位置到達一年的最北端，幾乎直射北回歸線(北緯23°26′28′44)，北半球的白晝達最長，且越往北越長，是北半球一年中白晝最長的一天，南方各地從日出到日落大多為十四小時左右。夏至這天雖然白晝最長，太陽角... 2024-01-06
民俗春遊醉心可别傷了身
在這個草長莺飛楊柳拂堤的春天，不少成都人都喜歡沐浴着明媚和煦的陽光外出郊遊，接下來清明小長假也将讓更多的市民湧動出城，祭奠先輩的同時順帶踏青賞花。可是春天不僅是萬物複蘇的季節，許多被人們乎視了一冬的小毛病也開始蠢蠢欲動。成都市第三人民醫院皮膚美容科專家向雪岑、成都中醫名醫館名老中醫刁本恕提醒市民，醉... 2024-01-06
民俗谷雨喝海帶銀耳羹輕松迎接夏季
楊花落盡子規啼，轉眼春盡。谷雨節氣是春天的最後一個節氣，氣溫升高降水多，做好谷雨養生對順利過渡到夏季有重要意義。以下39健康網小編幫大家整理了資料，談談谷雨養生。此時，肝髒氣伏，心氣逐漸旺盛，脾氣也處于旺盛時期，正是身體補益的大好時機，但不能像冬天一樣進補，應當食用一些養肝護肝的食物，以順應陰陽的變... 2024-01-06
民俗五行人小暑節調養方法不一需對号入座
小暑節氣到，雖然還未到最炎熱的時候，此時降水較多，濕氣重，金、木、水、火、土五行人如何根據體質狀況進行身體調養呢？小暑養生又需遵循什麼原則？起居、運動、飲食、心理如何調節？小暑養生原則精神調養：注重“心靜”，保持心情平和。起居調養：小暑暑濕交蒸，避免烈日下暴曬，以防中暑；避免... 2024-01-06
民俗過好冬至一整年都少生病
冬至，或許如今已經有很多人忘記了傳統二十四節氣，也忘記了冬至，然而，它還是來了，而且在這一天是有着很古老的習俗的，當然拼命工作的人們及時忘記了冬至，但也該了解一下這個時節該怎樣，畢竟老人都常說過好冬至一整年都少生病。過好冬至一整年都少生病冬至，是北半球一年中白晝最短的一天，也是健康養生很重要的一個時... 2024-01-06
民俗大寒吃什麼大寒的由來及大寒飲食介紹
大寒是二十四節氣之中最後的一個節氣了，随着大寒的到來，天氣也變得更加寒冷了。那麼這時候應該吃什麼好呢？大寒前後飲食是什麼樣的呢？你知道大寒吃什麼水果嗎？大寒吃什麼對胃好呢？别着急，今天作文庫知識百科的小編就來告訴你大寒的由來以及大寒吃什麼，一起來看看吧。目錄1、大寒的由來2、大寒前後飲食3、大寒需吃... 2024-01-06
民俗谷雨養生注意防病多吃花粉蜂蜜
無論男人女人，誰不願意活得更滋潤些，但面對越來越大的工作壓力，怎樣才能健康美麗？其實，決定權都在自己手中，隻要順應季節變化，生活有度、适當保養，提升“養眼值”是完全沒有問題的。養“人”從春天開始俗話說，“一年之計在于春”，養生也... 2024-01-06
民俗谷雨食療法應對春季頑固疾病
谷雨節氣，随着氣溫迅速回升，降水增加，濕熱交加，讓人一整天感覺很不舒适。專家提醒在谷雨時節适當養生不僅可以強壯身體，也能治療一些頑固疾病：治胃潰瘍單方甘草250克，蜂蜜500克。将甘草放入藥壺熬3次後，放入瓶内。服前先将熬好的甘草藥水3匙放在杯裡，然後再放入20匙蜂蜜，攪拌均勻，每天分兩次空腹喝完。... 2024-01-06
民俗芒種養生芒種時節風火相煸易煩躁
一年二十四節氣中的芒種，您準備好自己的在芒種節氣裡的養生之道嗎？您知道芒種時節風火相煸易煩躁嗎？今天小編就為您介紹一下有關芒種的知識，感興趣的朋友們趕快來看看哦。芒種養生在二十節氣中的芒種時節時期，我國長江中遊地區以及下遊地區逐漸進人梅雨季節，這個時期會持續陰雨天氣，而且雨量會越來越多，氣溫也會越來... 2024-01-06
民俗谷雨時節管好鵝群提高産蛋率
“谷雨”是春夏之間的一個時節，這個時期是鵝的産蛋旺季，在此期間，除了喂部分精料以外，還要把鵝群放牧搞好。放牧時應讓鵝自由采食，不要急趕，吃到七八成飽，就應将鵝群趕至水塘，讓其自由飲水或在塘邊吃草。鵝群飽食後，多喜玩水交尾。早上放牧先将産蛋母鵝趕下水，按1∶5放公鵝配種，以提高... 2024-01-06
民俗二十四節氣養生立夏篇
我國自古習慣以立夏作為夏季開始的日子。立夏過後，全國各地的氣溫就明顯升高，許多地方都已經超過攝氏30度了。在這逐漸炎熱起來的立夏季節，我們應如何做好立夏養生呢？立夏養生之飲食養生立夏時節，時值乾卦，自然界的變化是陽氣漸長、陰氣漸弱，相對人體髒腑來說，是肝氣漸弱，心氣漸強。此時的飲食原則是增酸減苦，補... 2024-01-06
民俗大寒節氣養生保健食療做好五要點
新年将至，大寒即到。中醫講究天、地、人三因制宜，其中一方面，就是要求随着時間的變化而适當調整。二十四節氣則是中華文化的瑰寶，一年之中物候的變化都與節氣密切相關，大寒節雖是一年中的最後一個節氣，但卻是一年“運”、“氣”循環變化的開始，做好大寒節的養生保健... 2024-01-06
民俗什麼面相的老公好？好老公的标準面相
好老公的标準面相：天庭高廣飽滿、眸子端正，兩目藏神、眉眼外側平滿，無紋沖痣破、鼻正四顧，五嶽朝拱......耳垂豐厚。一、天庭高廣飽滿庭指額頭，是事業之宮位。天庭高廣飽滿指額形寬廣、高隆，主事業亨通。不但自己會有好運勢，還會給自己愛的人帶來幸福。二、眸子端正，兩目藏神眼睛是心靈的窗戶，心正，則眸子正... 2024-01-06

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